Olá
garotas, saúde para todas.
Nosso
encontro celebra a reportagem de Maria Clara Póvia, Edição MdeMulher e conteúdo
Elle.
Na
oportunidade a autora nos tira as dúvidas mais comuns sobre protetor solar que
realmente interessam para garantir aquele bronze. Claro, sem prejudicar sua
pele!
Tire
suas dúvidas sobre protetor solar e prepare-se para desfilar um bronzeado lindo
e saudável!
Vejamos
então com muita atenção!!
1.
Quanto mais alto o FPS, maior a proteção?
Sim,
mas a diferença é muito pequena entre produtos com altos índices de proteção. O
que vale, na verdade, é a aplicação correta para ter eficácia. "Usar o
filtro em quantidade suficiente e reaplicar nos períodos certos faz com que um
fotoprotetor com FPS 60 funcione do mesmo jeito que um de FPS 90", afirma
o dermatologista David Azulay, do Rio de Janeiro. "Costumo indicar os mais
altos só para as peles muito sensíveis", afirma o dermatologista Adilson
Costa, de São Paulo.
2.
Como aplicar o protetor corretamente?
O
produto deve ser espalhado de maneira uniforme por toda a pele de 15 a 30
minutos antes da exposição e reaplicado a cada duas horas (e depois de cada
mergulho ou suor excessivo) para obter a proteção adequada . De acordo com
estudos da Sociedade Brasileira de Dermatologia, o recomendado é usar 2 mg/cm2,
ou seja: 1 colher de chá para o rosto e pescoço, 1 colher de sopa para a parte
da frente do tronco e outra para a parte de trás, 1 colher de sopa para ambos
os braços e a mesma medida para proteger as pernas e os pés. "Os
protetores em spray são mais difíceis de dosar, por isso a regra é borrifá-los
sobre a pele até que o corpo fique inteiramente coberto com o líquido",
ensina Adilson.
3.
O mesmo filtro do corpo serve para o rosto?
"De
modo geral, sim. Mas os produtos para o corpo costumam ser mais densos e podem
causar acne nas peles oleosas", destaca Adilson. Para o rosto, escolha
fórmulas com textura em gel, sérum, loções e cremes com toque seco, que também
controlam o excesso de oleosidade. "Em casos de exposição prolongada e
prática de esportes, prefira os cremosos, pois os fluidos não têm tanta
resistência à água e ao vento", avisa Sergio Palma.
4.
É preciso usar protetor mesmo se ficar na sombra?
Não
dá para dispensá-lo nem mesmo sob o guarda-sol, pois a areia também reflete os
raios UV. "O protetor solar é necessário em qualquer época do ano,
inclusive em dias nublados, já que 80% da radiação ultrapassa as nuvens",
afirma Sergio.
5.
Além dos raios UVA e UVB, é preciso se proteger também contra os infravermelhos?
Há
pouco tempo, descobriu-se que essa radiação representa mais da metade dos raios
que atingem a pele e, assim como a UVA, age na degradação do colágeno. A
maneira mais correta de se proteger contra os infravermelhos é usar produtos
com antioxidantes combinados a um filtro solar. "Alguns fotoprotetores já
vêm com esses ingredientes, mas os únicos comprovadamente eficazes são os
compostos de orsitina e GP4G, dois extratos que aumentam a sobrevida das
células e, portanto, conseguem minimizar os danos da radiação", explica
Adilson.
6.
A pele negra é mais resistente ao sol?
Sim,
porque possui maior quantidade de melanina. Mas os cuidados devem ser os mesmos
que se tem com a pele clara, com a diferença de que o FPS 15, nesses casos, é
suficiente.
7.
Excesso de filtro prejudica a produção de vitamina D?
Alguns
estudos apontam a redução variável dos níveis de vitamina D nas pessoas que
usam protetor solar regularmente, mas não o suficiente para causar sua
deficiência”, conta Sergio. Para produzir
a substância – fundamental para o fortalecimento dos dentes e dos ossos –, o
organismo necessita de uma quantidade muito pequena de radiação: bastam dez
minutos de sol nos braços ou nas pernas a cada dois dias para garantir o efeito
necessário.“Em casos
mais complexos, é preciso que a pessoa recorra também a um suplemento oral”, diz o
médico.
8.
Existem dois tipos de filtro, físicos e químicos. Quais as principais
diferenças entre eles?
A
maioria dos fotoprotetores é formulada com um mix dos dois. Os agentes físicos
(óxido de zinco e dióxido de titânio) fazem uma barreira na pele e são ótimos
para quem é muito sensível ao sol ou tem tendência a manchas. “Antes,
os fotoprotetores físicos tinham texturas muito pesadas. Hoje estão mais
fluidos”, defne Adilson.
Já os químicos refletem a radiação e impedem sua penetração na pele. “A única
ressalva é que, na praia, eles precisam ser reaplicados mais vezes do que os
físicos e possuem menor eficácia contra o surgimento de manchas e sardas”,
destaca o expert.
9.
Uma pessoa muito branca consegue se bronzear?
"É
preciso respeitar sua própria genética e entender seus limites", avisa
David. Pessoas com pele muito clara precisam se proteger com produtos de, no
mínimo, FPS 30, óculos escuros, chapéu e evitar ao máximo a exposição ao sol
nos horários de pico (das 10 às 15 horas). "Adotando essas medidas, é
possível, sim, que uma pessoa de pele bem clara garanta um bronzeado
saudável", diz o dermatologista Sérgio Palma.
10.
Se aplicarmos um filtro solar com FPS muito alto, a chance de bronzear é menor?
Na
verdade, o que diminui é a chance de se queimar, deixando a pele vermelha e
algumas vezes até com bolhas. Com o filtro, o bronzeado acontece aos poucos e
de maneira saudável. "É preciso entender apenas que o mais importante é a
proteção e o fotoprotetor não é um passaporte para essa exposição. Ele é apenas
uma das medidas para que as pessoas possam aproveitar o sol sem comprometer sua
saúde", ressalta David.
Abraçando
a todas com muito carinho e votos de um excelente final de semana.
Lady
Chic
Por
Beth
Vasconcelos
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