Olá moçada, bom domingo para vocês.
Nosso encontro hoje apresenta uma matéria dos
especialistas do site Minha Vida, onde se diz os oito benefícios do sexo para a
saúde.
Os autores garatem que a vida sexual ativa alivia
dores, melhora o sono e estimula a longevidade. Será verdade?
Vejamos na íntegra.
No Dia do Sexo (6 de Setembro), todo mundo lembra o
quanto ele é bom para a saúde. O orgasmo, por exemplo, é uma das sensações mais
íntimas e deliciosas para homens e mulheres e é muito mais do que sinal do
sucesso de uma relação sexual. A cada dia, os cientistas descobrem novos
efeitos desta reação orgânica que, além de melhorar as emoções, faz muito pela
sua saúde. "O orgasmo contribui para que homens e mulheres vivam com mais
qualidade, trata-se de um momento de prazer que reverbera por vários
dias", afirma o ginecologista Neucenir Gallani, da clínica SYMCO.
Porém, apesar de proporcionar prazer e qualidade de
vida, uma pesquisa feita pela Universidade de São Paulo (USP) revelou que 70 %
dos brasileiros fazem menos sexo do que declaram em conversas e pesquisas
públicas. Por isso, o Minha Vida estimula você a melhorar essa situação
trazendo o que a ciência e os especialistas andam dizendo por aí sobre os
benefícios que uma vida sexual ativa trazem ao corpo. Confira:
Alivia as crises de enxaqueca
Quando seu parceiro reclamar, dizendo que não quer
sexo porque está com dor de cabeça, reverta a desculpa a favor da saúde dele.
Segundo o médico Neucenir Gallani, o orgasmo libera substâncias, como as
endorfinas, que atuam no sistema nervoso. "Elas diminuem a sensibilidade à
dor, relaxando a musculatura e melhorando o humor", afirma.
Melhora o aspecto da pele
Fazer sexo, principalmente no período da manhã, é
um poderoso aliado da beleza para manter a juventude. Essa foi a conclusão de
um estudo, realizado por cientistas da Universidade Queens (Reino Unido). De
acordo com os pesquisadores, atingir o orgasmo aumenta os níveis de estrogênio,
testosterona e de outros hormônios ligados ao brilho e a textura da pele e dos
cabelos.
Além disso, quando há o orgasmo, ocorre uma
vasodilatação superficial dos vasos, até aumentando a temperatura em algumas
pessoas. Com isso, a pele ganha uma aparência mais viçosa, e o brilho natural
dela fica em destaque.
Alivia as cólicas da TPM
O ginecologista Neucenir Gallani faz questão de
reforçar que isso não é uma regra, mas acontece com algumas mulheres. Os
movimentos realizados durante o sexo estimulam os órgãos internos, que ficam
mais relaxados e, com isso, há diminuição das dores que incomodam seu bem-estar
nos dias antes da menstruação. "Mas há mulheres que, na fase
pré-menstrual, não têm disposição para o sexo e forçar a barra pode ser
pior", diz o ginecologista.
Melhora o sono
O relaxamento que o orgasmo traz contribui para que
você durma melhor, e não apenas no dias em que houver sexo. A reação tem efeito
prolongado, devido a ação dos neurotransmissores que passam a agir no seu
organismo com mais regularidade e numa quantidade maior.
Diminui o estresse
O médico faz questão de ressaltar que o orgasmo não
deve ser encarado como um remédio calmante, mas como parte de uma relação
afetiva que traz prazer. Quando isso acontece, os níveis de estresse tendem a
diminuir não só pela estabilidade emocional, mas também porque os chamados
hormônios do estresse, como o cortisol, apresentam atividade reduzida. Quem
trouxe essa novidade foi um estudo escocês recém-publicado na revista
Biological Psychology.
Diminui os riscos de infarto
Um estudo da Universidade de Bristol, na
Grã-Bretanha, realizado com mais de 3 mil homens de 45 a 59 anos, concluiu,
após 20 anos, que o sexo frequente pode reduzir o risco de infartos fatais e de
derrames. De acordo com as conclusões da pesquisa, a morte súbita causada por
problemas de coração é mais comum entre homens que afirmam ter níveis baixos ou
moderados de atividade sexual.
Queima calorias
Segundo a Associação Americana de Educadores e
Terapeutas Sexuais, a atividade sexual pode ser um ótimo exercício para o
corpo. Isso porque meia hora de sexo queimam, em média, 85 calorias. Portanto,
se você está sem paciência para ir à academia, que tal optar pelo plano B?
Aumenta a imunidade
Um estudo feito pela Wilkes University, nos Estados
Unidos, mostrou que uma vida sexual ativa aumenta os níveis de um anticorpo
conhecido como IgA , responsável pela proteção do organismo de infecções,
gripes e resfriados.
Obrigada a todos os amigos pelo carinho e até
amanhã.
Lady Chic
Por
Beth Vasconcelos
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