Olá amigas e seguidoras do
Lady Chic, saúde para todas.
Nosso encontro deste domingo
celebra o texto do site Delas por Mônica Ribeiro especial para iG São Paulo, onde se propõe a
prevenção e o combate ao envelhecimento
dos pés aos cabelos.
A autora esclarece que nosso
corpo pede tantos cuidados antienvelhecimento quanto o rosto ensinando-nos como
prevenir e diminuir os sinais da idade no corpo todo - e até nos cabelos!
Vamos ver do que se trata?
Conforme o tempo passa, o
corpo começa a mostrar sinais de envelhecimento. Os mais aparentes são as
rugas, linhas de expressão e flacidez da pele do rosto. Mas, além da face, o
corpo também envelhece. A mesma atenção que se dá para o rosto deve ser dada
para o colo, as mãos, as pernas e até para os cabelos.
Para prevenir os sinais do
envelhecimento e proteger a pele, o básico é usar diariamente protetor solar ou
cremes hidrantes com bloqueador de radiação UV.
De acordo com a
dermatologista Meire Brasil Parada, da Sociedade Brasileira de Dermatologia e
da unidade de Cosmiatria da Universidade Federal de São Paulo, o ideal é passar
protetor a cada duas horas nos lugares que vão ser expostos ao sol de uma forma
prolongada.
Se você trabalha em
escritórios fechados e acha complicado aplicar o produto a cada duas horas,
pode passar pela manhã e reaplicar antes de sair na rua para almoçar.
Outra dica da especialista
para atrasar o envelhecimento é banir o banho com água muito quente, mesmo nos
dias mais frios. "Existem muitos problemas de pele consequentes dos banhos
de água quente, como coceira, eczema por ressecamento, rosáceas e acne. Por
isso, o ideal é tomar banhos mornos”, diz.
Para o rosto, o ideal é
lavar apenas com água fria, para manter o viço da pele. Outro cuidado
fundamental é o uso diário de hidrantes, de preferência aqueles a base de
ácidos retinóico e glicólico, que estimulam a produção de colágeno. "Além
da hidratação tradicional, a maquiagem também pode ser uma aliada. Um make
feito com uma base com protetor solar, que controle a oleosidade, pode ser um
tratamento adequado", sugere Meire.
Caso o ritual de cremes para
o corpo seja complicado, há também a possibilidade de usar os cosméticos por
via oral. "São os chamados cosmecêuticos e nutracêuticos, que são
nutrientes e vitaminas de ação antioxidante", explica Meire.
Menos rugas no rosto e no
corpo
Para evitar rugas e melhorar
a aparência das que já se instalaram, a dermatologista Flavia Naranjo Ravelli
indica o uso de cremes contendo retinóides, ácido hialurônico, vitamina C e
alfa-hidroxiácidos. Segundo ela, esses ativos também servem para evitar o
enrugamento e flacidez das áreas do colo e pescoço, além de serem utilizados no
corpo se o objetivo for rejuvenescimento. Para isso, basta aplicar uma camada
mais generosa que a habitual.
O sono – ou a falta dele -
também pode favorecer o aparecimento das linhas indesejáveis. "O indicado
é dormir no mínimo 8 horas por noite, além de dormir de barriga para cima, pois
ao ‘amassarmos’ a face no travesseiro estamos favorecendo o surgimento ou
agravamento das rugas", diz Flavia.
Uma das regiões que mais
entregam a temida passagem do tempo é a dos olhos. Por ter uma pele delicada, a
área é mais sensível e requer o uso de produtos específicos para a região, que
em geral tem uma concentração menor de ativos. "Se o mesmo creme que
utilizamos para a face for usado nos olhos, a paciente corre o risco de
irritações e alergias", diz Flavia.
Mãos e cabelos
Com o passar do tempo, os
sinais do envelhecimento ficam evidentes nas mãos, seja com a textura da pele,
que fica mais "mole", ou com algumas manchas, dependendo da
pigmentação da pele. Por estarem expostas o tempo todo, às vezes é mais difícil
deixá-las hidratadas na maior parte do dia. Para facilitar a vida, o ideal é, à
noite, antes de dormir, usar cremes específicos à base de ácidos retinóico ou
glicólico, segundo Meire.
Já os cabelos começam a
demonstrar sinais de envelhecimento a partir dos 40 anos, quando os fios ficam
mais quebradiços e frágeis com a diminuição de hormônios. Outro símbolo de
desgaste dos fios são os cabelos brancos, que nascem com a morte das células
que produzem a cor nos cabelos, chamadas de melancócitos. O uso de
nutricosméticos, ricos em vitaminas e minerais, é indicado pelo tricologista
Adriano Almeida, diretor da Sociedade Brasileira do Cabelo.
Para o dia a dia, ele
orienta procedimentos caseiros para manter a beleza e vivacidade dos fios, como
máscaras e massagens durante a lavagem dos cabelos, que ativam a circulação e a
distribuição de nutrientes nos fios.
Procedimentos químicos, como
alisamentos e tinturas, e o uso de chapinhas devem ser feitos com moderação,
porque além de agredirem o couro cabeludo, aceleram a “velhice” dos fios,
segundo o especialista.
"A agressão ao cabelo
pode gerar até uma alopecia (queda de cabelos) cicatricial, em que não nascem
mais fios. Um exemplo é uma queimadura química que pode ser promovida, por
exemplo, em uma escova progressiva mal aplicada", alerta Almeida.
Produtos que promovem volume
e brilho nos cabelos ajudam a garantir uma aparência mais jovial. Com fios
volumosos e brilhantes e pele bem cuidada, fica fácil parecer alguns bons anos
mais jovem. Que tal experimentar?
Beijando a todas com muito
carinho e votos de um dia lindo.
Lady Chic
Por
Beth Vasconcelos
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