Oi gente, segunda feira escândalo para todas vocês.
Eu trouxe de Chloé Pinheiro - Edição: MdeMulher Conteúdo
Saúde, esssa matéria onde se diz que dormir sem calcinha faz bem e onde pode
tirar todas as dúvidas sobre higiene íntima.
Segundo a autora trata-se de uma pesquisa inédita
apontando que as mulheres ainda temos dúvidas sobre as atitudes que garantem a
higiene íntima.
Vejamos então os detalhes.
Sabia que faz bem dormir sem calcinha? Se é mulher
e não sabia, fique tranquila - a maioria das brasileiras também tem um monte de
incertezas sobre esse e outros hábitos que resguardam a vagina. É o que revela
uma pesquisa encomendada pelo laboratório Sanofi-Aventis à Conecta, empresa do
grupo Ibope. Segundo o levantamento, ao qual SAÚDE teve acesso com
exclusividade, 42% das entrevistadas nunca tiram a calcinha na hora de ir para
a cama repousar. Uma enorme parte dessas mulheres, porém, disse que toparia pegar
no sono livre da peça se soubesse que a atitude traz benefícios.
"Não é que dormir sem calcinha seja
obrigatório, mas melhora a circulação e ajuda a arejar a área, além de diminuir
corrimentos e o excesso de suor em quem sofre com esses problemas", explica
Paulo Novak, ginecologista da Universidade Federal de São Paulo. "Se a
região ficar muito abafada, tende a ocorrer um acúmulo de secreções, o que
desequilibra a flora vaginal", completa. Daí, corre-se o risco de algum
micro-organismo crescer além da conta e causar chateações. "A falta de
arejamento favorece a proliferação de bactérias que não toleram oxigênio,
justamente as responsáveis por boa parte dos problemas que acometem o sexo
feminino na sua intimidade", aponta o ginecologista Eliezer Berenstein, de
São Paulo.
Sem tirar a calcinha
Agora, se a mulher acha desconfortável abrir mão da
lingerie, sem crise. Basta priorizar uma peça de tecidos porosos. O sempre
citado algodão? Pode até ser. "À noite, uma calcinha bem folgada de renda
traz mais vantagens do que uma apertada de algodão", pondera o
ginecologista Paulo Giraldo, da Associação de Ginecologia e Obstetrícia de São
Paulo. O pijama é outro item importante. "Vestir camisolas ou calças e
shorts amplos é até mais importante do que usar ou não calcinha", opina,
ainda, Giraldo. Em relação aos protetores diários - absorventes usados fora do
período menstrual -, não há conversa. São contraindicados porque dificultam a
circulação de ar nas partes baixas.
Sabonete íntimo
Apesar das dúvidas a respeito de abolir a calcinha
à noite, a higienização pré-descanso é um hábito adotado por quase todas as
entrevistadas: 84% delas tomam banho antes de apoiar a cabeça no travesseiro,
algo muito recomendado pelos especialistas. Das que não entram no chuveiro, boa
parcela recorre a duchas com sabonetes íntimos, o que nos leva a outra questão
que gera bafafá: produtos específicos para essa parte do corpo precisam ser
usados por toda mulher?
"Além de terem o pH semelhante ao da vagina da
mulher, os sabonetes íntimos apresentam pouca detergência. Por isso, tiram a
gordura na medida certa, evitando ressecamento da mucosa", defende
Giraldo. O pH é crucial nessa história porque regula a flora vaginal, aquele
universo de micro-organismos que moram na região. "Ali convivem fungos e
bactérias, todos em níveis equilibrados. O problema começa quando um deles
passa a sobressair", avisa Novak. Aí, sim, as mais diversas encrencas
costumam dar as caras. "Candidíase e até gonorreia podem aparecer mesmo
sem ter ocorrido uma relação sexual desprotegida", alerta Berenstein.
Os produtos para higiene íntima levam ainda a
vantagem de normalmente não contarem com substâncias alergênicas e serem
fluidos - o que diminui o risco de contaminação em comparação aos sabonetes em
barra. Mas, calma lá, não há por que excluir do box o sabão comum. "Se a
mulher está acostumada com ele e não possui condições que podem ser agravadas
por causa de sua utilização, não tem motivo para trocar", diz Novak. Para
manter a vagina saudável, um banho diário é suficiente, exceto nos dias
agitados que provocam transpiração demais.
Sem paranoia
Bem, tão fundamental quanto tomar banho antes de
dormir ou tirar a calcinha à noite é se despir de neuras. "A mulher quer a
roupa íntima seca o tempo todo, mas é normal aparecer alguma secreção. Ela só
preocupa quando tiver cheiro e coloração fortes", orienta Novak.
Chuveirada depois do sexo e passar calcinha a ferro para esterilizar também são
atitudes dispensáveis - só garanta que a peça esteja bem seca para limar o crescimento
de fungos nocivos. Em certas fases, porém, aconselham-se cuidados redobrados.
"No período menstrual e na amamentação, por exemplo, a umidade aumenta e a
vulva fica sensível. Logo, a limpeza precisa ser mais frequente", explica
Giraldo. Todas as regras de higiene íntima são, como se vê, cheias de exceções.
Por isso, vale conversar com o ginecologista para tirar as interrogações da
cabeça e passar os dias mais solta.
Beijão meninas, muito obrigada e aproveitem esse
dia como se fosse o último.
Lady Chic
Por
Beth Vasconcelos
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