Oi garotas bom sábado para vocês.
Hoje vamos ver uma receita para ser otimista. O
texto propõe aprender em 10 passos como
conquistar uma vida melhor.
O crédito é do site M.de Mulher com conteúdo
VIVA!MAIS
Vejamos os detalhes.
Encarar a vida com otimismo é importantíssimo para
superar os problemas cotidianos com mais facilidade e viver melhor. Pensando
nisso, o professor norte-americano David Niven revelou em seu livro "100
Segredos das Pessoas Felizes" (Ed. Sextante) o passo a passo para incluir
o pensamento positivo em sua rotina. Coloque-os em prática e veja seu mundo
ficar mais bonito e gostoso.
1. Aceite-se!
Você não é pior nem melhor do que ninguém.
Portanto, deixe de lado a preocupação exagerada com a aparência e com a opinião
alheia. Aceite seus defeitos e valorize as qualidades que têm.
2. Alegria é o melhor remédio
Rir, rir, rir. O bom humor oxigena o cérebro e
atrai novos amigos. Não perca as chances de contar piadas, dizer bobagens e
soltar gargalhadas.
3. Alimente-se bem
Além de saudável, comer frutas com frequência faz
com que você perca o interesse por alimentos industrializados, ruins para o
organismo. Livre das toxinas, você fica mais leve e feliz.
4. Tudo passa, tudo passará!
Nada nesta vida é definitivo. Se você tiver um
pouco de paciência, o tempo cura todos os males. Você sofreu uma decepção hoje,
mas amanhã deverá sentir uma grande alegria.
5. Goste do que já tem
Valorizar aquilo que já possuímos, em vez de
reclamar do que ainda não nos pertence, é a melhor estratégia. Quando for
reclamar, lembre-se de que existem pessoas que têm muito menos do que você e,
mesmo assim, agradecem todos os dias pela vida que levam.
6. Perfeição pra quê?
Nossa existência é repleta de alegrias, tristezas,
vitórias e perdas. Se você achar que sua vida um dia será perfeita, passará o
tempo todo frustrada. Para sentir a satisfação de vencer as dificuldades,
precisamos mesmo dar de cara com elas.
7. Mantenha a mente aberta
Nunca ache que já sabe o bastante. Ser curiosa,
pesquisar assuntos novos, fazer cursos e conhecer pessoas a deixa mais
interessada pelo que acontece no mundo e conectada a ele.
8. Não queira apenas uma coisa
Ter objetivos na vida mantém sempre renovada a
nossa esperança de chegar a um lugar legal. Mas evite apenas uma meta. Isso faz
com que a pessoa deixe passar boas oportunidades de ser feliz.
9. Antes de dormir, pense e fale coisas agradáveis
Quando estiver escovando os dentes, desligue-se dos
problemas e procure relaxar. Deite-se pensando em como foi bom o dia, como ama
sua família e na satisfação de continuar vivendo bem neste mundo tão difícil.
10. Soninho tranquilo
Você acha que dormir é perda de tempo? Nem pensar.
Quem está descansada trabalha melhor o dia todo, se mantém disposta até a hora
de ir para a cama, dorme com os anjinhos e acorda feliz todos os dias.
Um grande beijo no coração das amigas e até amanhã.
Lady Chic
Por
Beth Vasconcelos
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