Olá queridas amigas, saúde e prosperidade para
vocês nesta maravilhosa segunda feira de fevereiro.
Hoje quem nos presenteia com a reflexão do dia é
Manuela Pagan, especialista do site Minha Vida, apresentando as oito lições
para evitar que a rotina mine o nosso relacionamento.
A autora afirma que o beijo de boa noite e um olhar
de admiração mantêm a união do casal. Será?
Vejamos na íntegra.
O início de um relacionamento é uma das etapas mais
prazerosas da vida a dois. Descobrir o outro e curtir cada segundo juntos é uma
delícia. Mas, passada a fase da euforia, a maioria dos casais esquece até de
dar um simples beijo de boa noite. Isso é o que diz uma pesquisa realizada pelo
impresso Daily Mail, do Reino Unido. O levantamento aponta que 80% dos casais
vão dormir sem esse gesto de carinho. Com o tempo, o afastamento torna-se
inevitável. A mesma pesquisa apontou que os parceiros que não se beijavam antes
de dormir também eram aqueles que dormiam de costas para o outro. Segundo a
psicóloga Marina Vasconcellos, de São Paulo, a rotina pode ser a culpada, mas a
falta de contato físico também pode ser um sinal de que a relação não está indo
bem. O fato é que não dá para deixar o carinho e o afeto em segundo plano.
Antes que o seu relacionamento perca a graça, lance mão de oito lições para
reacender a chama que está se extinguindo.
Tire a televisão do quarto
Se for para assistir um filme de conchinha sob as
cobertas vá lá, mas em outras situações a televisão pode ser inimiga da sua
intimidade. "O hábito de assistir televisão sempre antes dormir, além de
diminuir a qualidade do sono, dificulta o diálogo e o casal - por dormir em
momentos diferentes - acaba até esquecendo do beijo de boa noite", conta a
psicóloga Marina. Por isso, televisão só na sala.
Trabalho tem limite
Em um mundo perfeito, você chegaria em casa e teria
todo o tempo disponível para cuidar do seu parceiro. Mas na realidade nem
sempre é assim. "Hoje em dia, o trabalho suga o tempo pessoal mesmo,
principalmente se você gerencia seu próprio negócio", explica Marina
Vasconcellos. A especialista recomenda que haja bom senso e compreensão.
"Bom senso para saber a hora de parar de trabalhar, e compreensão do
parceiro quando a hora extra for necessária".
Restrinja o uso do computador
Você gasta as horas que tem para passar com o seu
amor na frente do computador? Então há algo fora de ordem. Redes sociais,
bate-papo e até games podem gerar um vício difícil de romper. Mas você não
precisa erradicar essas modernidades da sua vida, basta limitar o uso. A
psicóloga Marina Vasconcellos recomenda que seja colocado um horário de uso que
não tome todo o seu tempo livre e ainda permita que você se dedique ao
relacionamento.
Interesse e admiração
"Olhar para o companheiro e sentir orgulho de
suas conquistas, características, forma de se vestir e maneiras de resolver
problemas é uma das maneiras de manter o relacionamento vivo", recomenda a
psicóloga Milena Lhano, especialista em atendimento de casais. Busque sempre
esse olhar de admiração em relação ao parceiro e não deixe nunca de se
surpreender com o seu amor.
Conversa com hora marcada
Marina Vasconcellos conta que o diálogo com hora
marcada é um exercícios comumente feito na terapia de casal. "Sem nenhuma
influência externa, os parceiros sentam um de frente para o outro e esperam
para ver o que vai acontecer", explica a especialista. A atitude reforça a
intimidade do casal e pode gerar o diálogo até em casos mais complicados. Em
casa, o casal pode fazer isso durante a refeição ou antes de dormir, por
exemplo.
Todo dia um carinho
Um "bom dia" ou um beijo de boa noite.
Gestos simples que mantêm o cuidado da relação em dia. "Essa demonstração
de afeto é simples, mas significa muito: carinho e respeito", conta a
psicóloga Marina.
Planos em comum
Uma viagem, uma casa ou até mesmo um filho. Traçar
planos em dupla, além de ser uma delícia, é uma forma eficiente de manter o
casal olhando na mesma direção. "Essa atitude é importantíssima não apenas
para que o casal construa um futuro em comum, mas para mantê-lo caminhando com
um mesmo destino, unido", conta Milena Lhano.
Alinhe os valores
Alinhar conceitos pessoais é uma das tarefas mais
difíceis de um relacionamento. É importante saber respeitar e conviver com as
diferenças dentro de um relacionamento. Existe o respeito à família, trabalho,
opinião, ritmo e questões que são importantes para o outro. Mas lembre-se que
para respeitar a opinião alheia, você não precisa abrir mão da sua. Mas quando
os valores são muito diferentes, é complicado estabelecer uma relação harmônica
- essa situação pode até inviabilizar a relação. Nesses casos, vale pesar a
dificuldade da relação e o quanto se quer estar junto. "Um relacionamento
longo é um exercício de amor e tolerância - o desejo de mudar o outro é uma
ilusão", orienta a psicóloga Marina.
Obrigado amigas pela atenção e até amanhã.
Lady Chic
Por
Beth Vasconcelos
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