Olá amigas e seguidoras do
Lady Chic Blog, saúde e paz para todas nesta terça feira linda.
Hoje nosso encontro vem
tratar da saúde da pele, através do artigo de Ana Paula de Araujo, crédito do
site Minha Vida, que nos apresenta os oito tratamentos que suavizam as rugas da
testa.
A autora diz que do peeling
aos cremes, cada tipo tem uma contribuição contra o envelhecimento da pele.
As rugas são sinais
naturais da pele, que inevitavelmente aparecem conforme os anos passam. Por
motivos de estética, a busca por procedimentos que atenuam a presença delas é
cada vez maior. Tão eficiente quanto o tratamento, porém, é a prevenção. Por
isso, o ideal é usar protetor solar diariamente e manter uma alimentação
balanceada.
"Alimentos ricos em
carotenoides, como laranja, mamão, cenoura, damasco e vegetais escuros,
retardam o envelhecimento celular, assim como os ricos em flavonoides, como chá
verde, frutas vermelhas, beterraba e berinjela. O zinco, presente nos frutos do
mar, o licopeno do tomate e as vitaminas C e E também retardam o envelhecimento
celular. Já os alimentos ricos em isoflavonas (soja), selênio (castanhas) e
silício (aveia) atuam no combate à flacidez cutânea", indica Vanessa Metz,
membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
Quanto aos tratamentos,
estes devem ser indicados pelo dermatologista. Conheça os mais recomendados.
Cremes antirrugas
Existem três tipos de
cremes contra as rugas: os cosméticos, os cosmecêuticos e os medicamentos.
Enquanto os cosméticos apenas hidratam a pele, sem alterar a sua estrutura, os
cosmecêuticos prometem penetrar mais na pele, sem os efeitos adversos que podem
acontecer no uso de medicamentos. Eles são utilizados em pacientes com a pele
sensível e têm como principais compostos o retinol, os chamados
alfa-hidroxiacidos (glicólico e lático) e as vitaminas C e E. Entre os
medicamentos, o mais famoso e indicado é o ácido retinoico.
A dermatologista Vanessa
Metz explica que o modo de ação destes três tipos é parecido. Os ácidos
presentes neles removem a camada morta da pele, o que permite que o produto
penetre. A ação das substâncias promove um estímulo para produção de novas
células. "Com isso, aumenta a concentração de colágeno e elastina,
proporcionando maior firmeza e elasticidade da pele, o que, por sua vez, atenua
as rugas existentes e previne o aparecimento de novas", conta a
profissional.
As vitaminas C e E agem
como antioxidantes na pele, assim como o chá verde, a idebenona e o café verde,
substâncias que costumam aparecer nos cremes. Todas atuam contra os efeitos dos
radicais livres, causados por exposição solar, tabaco e poluição.
Há outros compostos que
clareiam a pele e dão luminosidade porque diminuem a produção de melanina.
"Produtos com tecnologia lipossomal ou de nanopartículas penetram mais
profundamente e possuem liberação prolongada do composto, evitando irritações e
outros efeitos indesejáveis", afirma Vanessa.
A aplicação, em geral,
vária de acordo com o creme utilizado. No caso do ácido retinoico, que é mais
forte e tem sensibilidade ao sol, o uso é recomendado à noite, todos os dias
para peles normais e em noites alternadas para peles mais sensíveis. Já outros
compostos mais fracos, como vitamina C e ácido glicólico, podem ser aplicados
pela manhã.
Para aplicar o creme da
forma correta, Vanessa aconselha sempre fazer movimentos que
"levantem" a pele, sempre acompanhando a musculatura natural da pele.
A movimentação correta levará ao efeito de lifting.
Acupuntura
Essa técnica milenar já
vem sido usada há muito tempo para o combate a rugas. Segundo a dermatologista
Vanessa Metz, a acupuntura se baseia no princípio da medicina oriental de que o
envelhecimento está ligado ao desequilíbrio no organismo.
"A acupuntura facial
harmoniza a energia do corpo e provoca reações fisiológicas diretamente na
pele, como aumento da circulação sanguínea local. Por consequência, há maior
oxigenação da pele e estímulo da produção de colágeno e elastina", conta.
Para suavizar as linhas de expressão da testa, geralmente, as agulhas são aplicadas
na própria testa, entre as sobrancelhas, em uma região chamada de glabela.
O tratamento pode ser
realizado uma vez por semana, com duração de uma hora. O número de sessões vai
depender da avaliação do acupunturista e varia de acordo com idade, sexo e
estilo de vida do paciente. O tratamento também é recomendado como um
procedimento preventivo para linhas de expressão da testa.
Ginástica facial
A ginástica facial vai
além de fazer caretas em frente ao espelho. Segundo a especialista em ginástica
facial Bartira Bravo, os exercícios não fazem milagres na pele, mas,
certamente, atenuam as marcas mais profundas.
O trabalho feito visa a
tonificar a musculatura da face, que está abaixo das camadas de pele desta
região. "Ao fazer o exercício adequado, as fibras musculares ficam mais
vascularizadas e o sangue leva oxigênio. Isso tonifica o músculo e o deixa
encorpado", explica Bartira. Com a tonificação muscular e a oxigenação, a
pele ficará com aspecto mais jovial.
Bartira lembra que os
exercícios não devem ser focados apenas em uma região do rosto, já que,
trabalhando apenas uma área, é possível que outra seja prejudicada. Por isso, a
especialista indica três exercícios que devem ser feitos todos os dias - um
para a região da testa, outro para os olhos e o último para a boca,
respectivamente:
1) Espremer bem os olhos e
segurar, contando até 10. Voltar devagar, contando até seis. Fazer o exercício
cinco vezes.
2) Dar um largo sorriso,
forçando bem a contração para os lados, e segurar, contando até 10. Voltar
devagar, contando até seis. Fazer o exercício cinco vezes.
3) Fazer uma boca de peixe
aberta e contar até 12. Voltar devagar, contando até seis. Fazer o exercício
cinco vezes.
Toxina botulínica
As aplicações de toxina
botulínica são tão polêmicas quanto populares. Ela, conta a dermatologista
Vanessa Metz, atenua as rugas dinâmicas (as marcas de expressão) por causa do
efeito relaxante, que paralisa a musculatura onde foi aplicado. No entanto, o efeito
é temporário, exigindo reaplicações conforme a necessidade - em média, a cada
seis meses.
A dermatologista também
conta que, além de ser usado como tratamento, a toxina também serve para evitar
que as rugas apareçam, já sendo indicado entre os 25 e 30 anos. A prevenção se
deve ao fato de que as rugas são marcas de expressão e, a partir do momento que
se paralisa a musculatura, a ruga de expressão não se desenvolverá.
"Lembrando que todos
podem fazer, desde que com profissionais capacitados e experientes para evitar
efeitos colaterais", alerta Vanessa. A área exata da aplicação deve ser
avaliada pelo profissional, mas, contra as rugas da testa, a região é a glabela
(entre as sobrancelhas) e na região frontal (testa).
Patches antirrugas
Imagine colar um patch em
sua pele e, quase que imediatamente, ele causar um lifting nela. Parece bom
demais, mas os patches antirrugas, na verdade, proporcionam apenas um efeito
temporário. "Por isso, são indicados para uso em dias de festa, como o
famoso 'efeito cinderela'", diz a dermatologista Vanessa Metz.
Esses patches possuem
microbaterias que estimulam as fibras elásticas da pele devido a uma corrente
elétrica de baixa intensidade. Por ser maleável, é possível colocá-lo na região
onde se deseja rejuvenescer temporariamente. No caso da testa, é aconselhável
aplicá-lo na região acima das sobrancelhas ou no meio da testa, onde as rugas
costumam aparecer. Vanessa aconselha que eles sejam retirados de 10 a 30
minutos antes de fazer a maquiagem, e o tempo que o efeito dura varia de pessoa
para pessoa.
Eles também são utilizados
junto ao creme anti-idade. "A corrente elétrica auxilia a penetração de
géis e cremes que antes não conseguiriam passar pela camada protetora da
pele", detalha a profissional. Porém, o mercado de cremes com capacidade
de microestimulação elétrica ainda é restrito.
Laser
Esse tratamento, em geral,
estimula a produção de colágeno, dando aspecto renovado à pele. A
dermatologista Vanessa Metz conta que o mais indicado é usar lasers
fracionados. Eles realizam micro-perfurações na pele que coagulam o colágeno
natural, estimulando o crescimento de um novo colágeno, assim como mais
elastina, para amenizar as rugas.
O preço varia de R$500,00
a R$2000 e, quanto mais agressivo, mais caro. "Para ser submetida ao
laser, a pele não pode estar bronzeada, sob risco de sofrer marcas e manchas.
Pacientes com doenças que pioram com a exposição à luz, como o lúpus
eritematoso, também não devem se submeter a nenhum tratamento desse tipo",
alerta a dermatologista Annia Cordeiro Lourenço. Para o tratamento das rugas na
testa, são necessárias, ao menos, três sessões (quando as rugas são tênues), e
o processo é feito em toda a testa.
Peeling químico
O peeling químico consiste
em um processo que remove a pele morta e estimula a renovação celular,
aumentando a sua velocidade. Para que isso aconteça, conta a dermatologista
Vanessa Metz, compostos de concentrações elevadas de ácido são usados sobre a
pele.
O efeito é uma pele mais
viçosa e lisa, além de rugas superficiais atenuadas. No entanto, para que o
objetivo seja alcançado com êxito, é necessário um número considerável de
sessões - a melhora acontece a partir da sexta sessão, e isso também depende da
profundidade das rugas.
Preenchimento e terapia
celular
Na terapia celular, os
fibroblastos (as células da derme, que é a segunda camada da pele), são
cultivados em laboratório e, mais tarde, recolocados. O seu intuito é promover
maior produção de colágeno. Segundo Vanessa Metz, a terapia celular é mais
eficiente do que outros preenchimentos cutâneos utilizados, como é o caso do
ácido hialurônico.
"Além do volume, o
fibroblasto produz colágeno e elastina. Quando você coloca o fibroblasto de
novo, ele produz mais colágeno e gera mais volume", explica Vanessa, que
reitera que não é como se a testa ganhasse mais volume do que já teve um dia.
Ela diz que, com o tempo, a pele vai ficando mais fina e com menos volume,
assim como mais desidratada. Ao retornar os fibroblastos à pele, ela acaba
ganhando o seu volume natural, já que a hidratação é recuperada.
Mesmo assim, o
preenchimento continua sendo uma opção válida. "O tratamento consiste em
dar volume a alguns pontos e áreas da face que perderam esse volume pelo
envelhecimento", conta Annia Cordeiro Lourenço. As aplicações são feitas
por injeções na glabela e frontal.
O importante que cada uma
de nós nos sintamos sempre bem não importando que tipo de tratamento utilize
para melhorar a pele.
Beijão para todas e até
amanhã com muito carinho.
Lady Chic
Por
Beth Vasconcelos
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