Olá queridas amigas nesta terça feira eu desejo a
todas saúde e prosperidade.
No nosso encontro de hoje eu trouxe dos
especialistas do site Minha Vida os oito tratamentos que suavizam as rugas da
testa. O texto afirma que do peeling aos cremes, cada tipo tem uma contribuição
contra o envelhecimento da pele
Vejamos os detalhes.
As rugas são sinais naturais da pele, que
inevitavelmente aparecem conforme os anos passam. Por motivos de estética, a
busca por procedimentos que atenuam a presença delas é cada vez maior. Tão
eficiente quanto o tratamento, porém, é a prevenção. Por isso, o ideal é usar
protetor solar diariamente e manter uma alimentação balanceada.
"Alimentos ricos em carotenoides, como
laranja, mamão, cenoura, damasco e vegetais escuros, retardam o envelhecimento
celular, assim como os ricos em flavonoides, como chá verde, frutas vermelhas,
beterraba e berinjela. O zinco, presente nos frutos do mar, o licopeno do
tomate e as vitaminas C e E também retardam o envelhecimento celular. Já os
alimentos ricos em isoflavonas (soja), selênio (castanhas) e silício (aveia)
atuam no combate à flacidez cutânea", indica Vanessa Metz, membro da
Sociedade Brasileira de Dermatologia.
Quanto aos tratamentos, estes devem ser indicados
pelo dermatologista. Conheça os mais recomendados.
Cremes antirrugas
Existem três tipos de cremes contra as rugas: os
cosméticos, os cosmecêuticos e os medicamentos. Enquanto os cosméticos apenas
hidratam a pele, sem alterar a sua estrutura, os cosmecêuticos prometem
penetrar mais na pele, sem os efeitos adversos que podem acontecer no uso de
medicamentos. Eles são utilizados em pacientes com a pele sensível e têm como
principais compostos o retinol, os chamados alfa-hidroxiacidos (glicólico e
lático) e as vitaminas C e E. Entre os medicamentos, o mais famoso e indicado é
o ácido retinoico.
A dermatologista Vanessa Metz explica que o modo de
ação destes três tipos é parecido. Os ácidos presentes neles removem a camada
morta da pele, o que permite que o produto penetre. A ação das substâncias
promove um estímulo para produção de novas células. "Com isso, aumenta a
concentração de colágeno e elastina, proporcionando maior firmeza e
elasticidade da pele, o que, por sua vez, atenua as rugas existentes e previne
o aparecimento de novas", conta a profissional.
As vitaminas C e E agem como antioxidantes na pele,
assim como o chá verde, a idebenona e o café verde, substâncias que costumam
aparecer nos cremes. Todas atuam contra os efeitos dos radicais livres,
causados por exposição solar, tabaco e poluição.
Há outros compostos que clareiam a pele e dão
luminosidade porque diminuem a produção de melanina. "Produtos com
tecnologia lipossomal ou de nanopartículas penetram mais profundamente e
possuem liberação prolongada do composto, evitando irritações e outros efeitos
indesejáveis", afirma Vanessa.
A aplicação, em geral, vária de acordo com o creme
utilizado. No caso do ácido retinoico, que é mais forte e tem sensibilidade ao
sol, o uso é recomendado à noite, todos os dias para peles normais e em noites
alternadas para peles mais sensíveis. Já outros compostos mais fracos, como
vitamina C e ácido glicólico, podem ser aplicados pela manhã.
Para aplicar o creme da forma correta, Vanessa
aconselha sempre fazer movimentos que "levantem" a pele, sempre
acompanhando a musculatura natural da pele. A movimentação correta levará ao
efeito de lifting.
Acupuntura
Essa técnica milenar já vem sido usada há muito
tempo para o combate a rugas. Segundo a dermatologista Vanessa Metz, a
acupuntura se baseia no princípio da medicina oriental de que o envelhecimento
está ligado ao desequilíbrio no organismo.
"A acupuntura facial harmoniza a energia do
corpo e provoca reações fisiológicas diretamente na pele, como aumento da
circulação sanguínea local. Por consequência, há maior oxigenação da pele e
estímulo da produção de colágeno e elastina", conta. Para suavizar as
linhas de expressão da testa, geralmente, as agulhas são aplicadas na própria
testa, entre as sobrancelhas, em uma região chamada de glabela.
O tratamento pode ser realizado uma vez por semana,
com duração de uma hora. O número de sessões vai depender da avaliação do
acupunturista e varia de acordo com idade, sexo e estilo de vida do paciente. O
tratamento também é recomendado como um procedimento preventivo para linhas de
expressão da testa.
Ginástica facial
A ginástica facial vai além de fazer caretas em
frente ao espelho. Segundo a especialista em ginástica facial Bartira Bravo, os
exercícios não fazem milagres na pele, mas, certamente, atenuam as marcas mais
profundas.
O trabalho feito visa a tonificar a musculatura da
face, que está abaixo das camadas de pele desta região. "Ao fazer o
exercício adequado, as fibras musculares ficam mais vascularizadas e o sangue
leva oxigênio. Isso tonifica o músculo e o deixa encorpado", explica
Bartira. Com a tonificação muscular e a oxigenação, a pele ficará com aspecto
mais jovial.
Bartira lembra que os exercícios não devem ser
focados apenas em uma região do rosto, já que, trabalhando apenas uma área, é
possível que outra seja prejudicada. Por isso, a especialista indica três
exercícios que devem ser feitos todos os dias - um para a região da testa,
outro para os olhos e o último para a boca, respectivamente:
1) Espremer bem os olhos e segurar, contando até
10. Voltar devagar, contando até seis. Fazer o exercício cinco vezes.
2) Dar um largo sorriso, forçando bem a contração
para os lados, e segurar, contando até 10. Voltar devagar, contando até seis.
Fazer o exercício cinco vezes.
3) Fazer uma boca de peixe aberta e contar até 12.
Voltar devagar, contando até seis. Fazer o exercício cinco vezes.
Toxina botulínica
As aplicações de toxina botulínica são tão
polêmicas quanto populares. Ela, conta a dermatologista Vanessa Metz, atenua as
rugas dinâmicas (as marcas de expressão) por causa do efeito relaxante, que
paralisa a musculatura onde foi aplicado. No entanto, o efeito é temporário,
exigindo reaplicações conforme a necessidade - em média, a cada seis meses.
A dermatologista também conta que, além de ser
usado como tratamento, a toxina também serve para evitar que as rugas apareçam,
já sendo indicado entre os 25 e 30 anos. A prevenção se deve ao fato de que as
rugas são marcas de expressão e, a partir do momento que se paralisa a
musculatura, a ruga de expressão não se desenvolverá.
"Lembrando que todos podem fazer, desde que
com profissionais capacitados e experientes para evitar efeitos
colaterais", alerta Vanessa. A área exata da aplicação deve ser avaliada
pelo profissional, mas, contra as rugas da testa, a região é a glabela (entre
as sobrancelhas) e na região frontal (testa).
Patches antirrugas
Imagine colar um patch em sua pele e, quase que
imediatamente, ele causar um lifting nela. Parece bom demais, mas os patches
antirrugas, na verdade, proporcionam apenas um efeito temporário. "Por
isso, são indicados para uso em dias de festa, como o famoso 'efeito
cinderela'", diz a dermatologista Vanessa Metz.
Esses patches possuem microbaterias que estimulam
as fibras elásticas da pele devido a uma corrente elétrica de baixa
intensidade. Por ser maleável, é possível colocá-lo na região onde se deseja
rejuvenescer temporariamente. No caso da testa, é aconselhável aplicá-lo na
região acima das sobrancelhas ou no meio da testa, onde as rugas costumam
aparecer. Vanessa aconselha que eles sejam retirados de 10 a 30 minutos antes
de fazer a maquiagem, e o tempo que o efeito dura varia de pessoa para pessoa.
Eles também são utilizados junto ao creme
anti-idade. "A corrente elétrica auxilia a penetração de géis e cremes que
antes não conseguiriam passar pela camada protetora da pele", detalha a
profissional. Porém, o mercado de cremes com capacidade de microestimulação
elétrica ainda é restrito.
Laser
Esse tratamento, em geral, estimula a produção de
colágeno, dando aspecto renovado à pele. A dermatologista Vanessa Metz conta
que o mais indicado é usar lasers fracionados. Eles realizam micro-perfurações
na pele que coagulam o colágeno natural, estimulando o crescimento de um novo
colágeno, assim como mais elastina, para amenizar as rugas.
O preço varia de R$500,00 a R$2000 e, quanto mais
agressivo, mais caro. "Para ser submetida ao laser, a pele não pode estar
bronzeada, sob risco de sofrer marcas e manchas. Pacientes com doenças que
pioram com a exposição à luz, como o lúpus eritematoso, também não devem se submeter
a nenhum tratamento desse tipo", alerta a dermatologista Annia Cordeiro
Lourenço. Para o tratamento das rugas na testa, são necessárias, ao menos, três
sessões (quando as rugas são tênues), e o processo é feito em toda a testa.
Peeling químico
O peeling químico consiste em um processo que
remove a pele morta e estimula a renovação celular, aumentando a sua
velocidade. Para que isso aconteça, conta a dermatologista Vanessa Metz,
compostos de concentrações elevadas de ácido são usados sobre a pele.
O efeito é uma pele mais viçosa e lisa, além de
rugas superficiais atenuadas. No entanto, para que o objetivo seja alcançado
com êxito, é necessário um número considerável de sessões - a melhora acontece
a partir da sexta sessão, e isso também depende da profundidade das rugas.
Preenchimento e terapia celular
Na terapia celular, os fibroblastos (as células da
derme, que é a segunda camada da pele), são cultivados em laboratório e, mais
tarde, recolocados. O seu intuito é promover maior produção de colágeno.
Segundo Vanessa Metz, a terapia celular é mais eficiente do que outros
preenchimentos cutâneos utilizados, como é o caso do ácido hialurônico.
"Além do volume, o fibroblasto produz colágeno
e elastina. Quando você coloca o fibroblasto de novo, ele produz mais colágeno
e gera mais volume", explica Vanessa, que reitera que não é como se a
testa ganhasse mais volume do que já teve um dia. Ela diz que, com o tempo, a
pele vai ficando mais fina e com menos volume, assim como mais desidratada. Ao
retornar os fibroblastos à pele, ela acaba ganhando o seu volume natural, já
que a hidratação é recuperada.
Mesmo assim, o preenchimento continua sendo uma
opção válida. "O tratamento consiste em dar volume a alguns pontos e áreas
da face que perderam esse volume pelo envelhecimento", conta Annia
Cordeiro Lourenço. As aplicações são feitas por injeções na glabela e frontal.
Um beijão no coração das minhas amigas, obrigada
pela atenção e até amanhã.
Lady Chic
Por
Beth Vasconcelos
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