Oi galerinha, sábado show para vocês.
Hoje eu trago do UOL – REDAÇÃO/ ITODAS – COLUNA AMOR
E SEXO, as 10 dicas para melhorar o relacionamento.
Os especialistas ensinam que atitudes diárias são
importantes para a saúde da vida a dois
Vamos ver os detalhes.
Muitas
pessoas sonham em encontrar um parceiro ideal, com quem mantenham um
relacionamento prazeroso, estável e duradouro. Entretanto um namoro ou
casamento bem-sucedido também exigem paciência: problemas acontecerão
eventualmente e a continuidade do casal depende de atitudes de ambas as partes.
Pensando nisso, a terapeuta e coach Erica Aidar listou as principais dicas para
melhorar a vida a dois. Confira.
Diga o que incomoda
Esconder uma opinião sobre uma atitude do parceiro
que causou incômodo só irá intensificar sua gravidade e real e poderá se tornar
o estopim de uma grande discussão. Aqui a dica é abordar o assunto de forma
tranquila e delicada.
Divida as tarefas
Ao longo dos anos, algumas tarefas domésticas podem
ser deixadas na responsabilidade de apenas uma pessoa, o que pode gerar
estresse e sobrecarga. Dividir os trabalhos chatos valoriza a presença de cada
um dentro da relação e ainda deixa a atividade mais leve para os dois.
Controle o ciúme
Quando moderado, o ciúme não atrapalha a relação,
mas se exagerado, pode criar uma sensação de falta de liberdade e desconfiança
desnecessárias. Confiança e cumplicidade mútuas são importantes para a
felicidade do casal.
Não idealize
Não alimente a expectativa de que você será
prioridade na vida da outra pessoa em todos os momentos. Todo mundo tem outras
tarefas e outras pessoas que também exigem atenção. Além disso, lembre-se de
que todo ser humano enfrenta dias ruins às vezes, o que pode se refletir em seu
humor e disposição.
Não guarde ressentimentos
Uma das coisas que atrapalham a relação são as
mágoas guardadas. Se seu parceiro lhe disse algo ofensivo, procure conversar e
tentar encontrar uma alternativa para que ambos conversem sem confrontos
acusatórios.
Crie momentos para vocês
Com a chegada de filhos e mesmo com o aumento da
responsabilidade dos dois com o trabalho, por exemplo, é comum que alguns
casais deixem de dar atenção um ao outro. Entretanto, é importante criar
momentos prazerosos a dois – um jantar, cinema, ou passeio, por exemplo, são
importantes para a união.
Converse
Um bom diálogo é a chave para resolver muitos
problemas diários e manter a boa convivência. Procurem expor, de maneira
passiva, o que sentem um pelo outro, demonstrem que se importam com a vida
pessoal dos parceiros, mostrem reconhecimento pelos erros e ouçam mais um ao
outro.
Troque carinhos
O contato físico é importante para manter os laços
amorosos e para fazer o relacionamento dar certo. Andar de mãos dadas, abraçar,
beijar e acariciar no dia a dia é importante para que ambos sintam-se
aconchegados.
Evite a teimosia
Em todas as áreas da vida é necessário ser flexível
com opiniões e atitudes, inclusive no relacionamento. Discussões que acontecem apenas
por teimosia não chegam à conclusão alguma e criam birras desnecessárias.
Evite a rotina quando possível
A rotina é corrida o e muitas vezes não sobra
disposição para tentar algo novo. Entretanto, procurem, vez ou outra, convidar
um a outro para sair, presentear ou mesmo enviar mensagens durante o dia. Isso
faz com que não se perca a essência do namoro.
Desde já meu agradecimento aos excelentes especiaistas da UOL-ITODAS.
Beijão crianças e até amanhã com muito amor.
Lady Chic
Por
Beth Vasconcelos
Nenhum comentário:
Postar um comentário