segunda-feira, 5 de março de 2012

NASCIMENTO PREMATURO


Olá amigas do Lady Chic Blog, prosperidade para todos.

Hoje nosso assunto é para as mães que querem compreender sobre bebês prematuros 34 semanas.

Quando um bebê nasce prematuro numa gestação de 34 semanas, correspondente a oito meses, ele não conta ainda com algumas capacidades próprias, como a de sugar e deglutir.

Para suprir essa deficiência ele é alimentado por uma sonda oral ou nasogástrica recebendo leite e soro em pequenas quantidades. Esse cuidado é necessário para diminuir o esforço da sucção e uma perda maior de energia, favorecendo o aumento do peso. Conforme o avanço do quadro, o soro vai perdendo o espaço para o leite.

Causas

Ainda não há razão definida para o parto prematuro, porém algumas causas podem contribuir para isso, como: alcoolismo, tabagismo, dependências tóxicas, malformações do útero, problemas no colo do útero, rompimento antecipado da bolsa ou das membranas ovulares, gravidez na adolescência ou em mulheres com mais de 37 anos, diabetes, pressão alta, incompatibilidade de Rh, hepatite B e gravidezes múltiplas.

Há uma maior ocorrência de partos prematuros em mulheres que não realizam um pré-natal adequado, solteiras com escassos recursos financeiros que não gozam de uma alimentação adequada a gestação e problemas de infecções na gravidez.

Cuidados especiais

O bebê prematuro pode ficar de semanas a meses no hospital, dependendo das suas condições ao nascer, se os pulmões têm deficiências respiratórias serão auxiliados pela respiração mecânica, se o corpo não mantém regularidade de temperatura, será necessário a incubadora, o que permitirá menos esforço do organismo no controle térmico e consequentemente no ganho de peso.

Em casa, será necessário manter uma temperatura entre 23 e 24 graus, porém esta regulação não deve ser baseada no calor dos pés ou das mãos do bebê, que normalmente são frios e se estão quentes é sinal de que podem estar com febre.

Devem ser tomadas todas as precauções para evitar o nascimento prematuro, quanto mais tempo o bebê passar em sua barriga, melhor para a sua saúde e consequentemente, melhor para a mamãe.

Abraços para todas e até amanhã

Lady Chic

Por

Beth Vasconcelos

domingo, 4 de março de 2012

O SALTO CERTO PARA O VOLANTE


Olá amigas do Lady Chic Blog, bom domingo para vocês.

Hoje eu troxe da Equipe articulista do site Bolsa de Mulher, um artigo excelente que ensina como devemos escolher os sapatos certos para não correrermos riscos ao volante.

Vejam os detalhes.

Stiletto, cone, vírgula, agulha, anabela. Não importa o formato: os saltos são os favoritos de nove entre dez mulheres. Você gosta tanto que até aguenta quando eles causam aquela dorzinha nos pés no fim da festa.

Há situações, entretanto, em que vale a pena abrir mão em nome da sua própria segurança. Uma delas é ao volante. Enroscar os saltos nos pedais e perder a noção na frenagem são as principais causas de acidentes relacionados aos sapatos altos. Mas será que todos os saltos atrapalham na hora de dirigir? Será que existe alguma legislação específica para isso? Fomos investigar e descobrimos como fazer para não arriscar a vida em nome do estilo.

O Código Nacional de Trânsito brasileiro não proíbe o uso do acessório.

Segundo o inciso IV do artigo 252, todo calçado que não se firme nos pés ou que comprometa a utilização dos pedais é objeto de infração média, com a perda de quatro pontos na carteira de habilitação e multa no valor de R$ 85,13.

Mas não há pena maior do que se envolver em um acidente. No início dos anos 2000, no Japão, a moda de saltos plataforma de até 20 centímetros perdeu força em virtude dos diversos acidentes provocados por motoristas que utilizavam o artigo. Na época, o governo japonês proibiu o uso ao volante.

Expert no assunto, a piloto de automobilismo Suzane Carvalho explica o perigo. “O salto alto em si não é problema. Tudo depende do assoalho do carro e da altura dos pedais”, destaca.

Um bom termômetro para saber se o acessório pode ou não representar risco tem a ver com a base de apoio do calcanhar. “Se você encostar o calcanhar no piso, e não o salto, ele não irá atrapalhar muito, porque o importante da direção é não perder a sensibilidade das pontas dos pés”, diz ela.

Para que o calcanhar encoste no assoalho sem problemas, Rodrigo Cruz, instrutor da Auto-Escola Irani, faz uma recomendação: “Alguma coisa entre três e quatro centímetros não atrapalha.

O importante é você ter autonomia para controlar os pedais tanto em manobras ágeis quanto nas mais lentas”. Segundo ele, a pisadura dos pedais tem que estar completamente nas pontas dos pés. “Se passar da linha do peito do pé isso já compromete a dirigibilidade”, complementa.

É um encaixe que deve ser perfeito, segundo Carvalho. “Não dá para generalizar, porque o mais importante é não perder o tato na ponta dos pés”, reforça. Para ela, não apenas os saltos, mas também os chinelos são inimigos do volante pelo fato de dobrar durante a troca de pedais.

A equação entre a altura dos pedais, o assoalho do carro, o apoio do calcanhar e a sensibilidade da ponta dos pés tem que resultar em conforto para uma direção tranquila.

“O que pode atrapalhar é o fato de o salto escolhido não ser um calçado confortável, e o conforto é o ponto principal para se dirigir bem”, ressalta.

Se você acabou de comprar aquele scarpin lindíssimo e não vê a hora de desfilar com ele por aí, lembre-se de que, para chegar à festa, terá que conduzir um automóvel.

“O desenho do salto também pode atrapalhar”, acrescenta Cruz. Carvalho conta que guarda uma carta na manga para essas situações: “É a velha estratégia de ter sempre um calçado reserva dentro do carro. Eu faço isso no meu.

Geralmente escolha algum sapato com uma sola mais fina para não comprometer a sensibilidade dos seus pés aos pedais”.

A dentista Maria Clara Azevedo teve a mesma ideia. Amante dos saltos, ela costuma deixar um par de sapatilhas dentro do veículo. “Abri o armário e escolhi os que eram mais confortáveis.

Coloquei dentro de um saco desses de sapato e lá estão, à minha disposição, em caso de necessidade”, conta.

Um grande abraço para todas e feliz domingo.

Lady Chic

Por

Beth Vasconcelos

sexta-feira, 2 de março de 2012

PONDO À PROVA A VAIDADE MASCULINA


Olá amigas e seguidoras do Lady Chic Blog, feliz sexta feira para vocês.

Vamos neste lindo dia falar de um assunto que vem do site Minha Vida, e trata dos 7 pecados que põem à prova a vaidade masculina.

Vejam os detalhes.

Usar boné o dia todo e fazer a barba sem produtos específicos não é recomendado

Você sabe descrever uma esfoliação, conhece os detalhes de cada variedade de cera, mas continua usando a mesma meia mais de uma vez, faz a barba com o sabonete que encontra na pia e por aí segue a lista do desleixo. Pode disfarçar a leitura para ninguém descobrir esse seu lado bem pouco lisonjeiro. Só não vale negar, porque a gente contou com a colaboração de um time discreto e muito competente de espiãs, que revelaram ao Minha Vida quais os pecados masculinos mais frequentes quanto à beleza.

Descubra, então, os prejuízos estão por trás desses maus hábitos diários e aprenda como corrigi-los com as dicas de uma especialista internacional em tratamentos masculinos.

A seguir, a fisioterapeuta Andréa Machado, gerente do Thalasso Spa da Praia do Forte (Bahia), confirma as informações descobertas pelas nossas agentes infiltradas e fala tudo o que você deve fazer para se tornar um homem irresistível de verdade.

Pecado 1: Passar a vida com o boné na cabeça

Ele pode até ter sido inventado para proteger você do sol, mas hoje em dia ninguém se lembra disso. Alguns homens têm até a marca redonda na cabeça e o cabelo amassado por causa do acessório.

Muitos lavam os cabelos e já colocam o boné, sem esperar os fios secarem , afirma a fisioterapeuta do Thalasso Spa.

O que há de mau nisso? Simples: a oleosidade dos fios dispara, surge a caspa e, em certos casos, até calvície. Pode ocorrer a obstrução do folículo piloso, impedindo o cabelo de nascer ou crescer.

Já o restante dos fios enfraquece e quebra facilmente , explica Andréa. A solução para o problema inclui a óbvia aposentadoria temporária dos bonés, um xampu anti-caspa e o abandono do condicionador, pelo menos até a caspa a acabar.

Se nada disso resolver, o jeito é consultar um dermatologista. Para prevenir? Simples: espere o cabelo secar antes de esconder o coitado sob o seu tapa-sol preferido.

Pecado 2: fazer a barba sem produtos específicos

Imagine o trabalho que sua pele tem para se refazer das agressões que você provoca a cada barbear.

E nem estamos falando dos cortes ou dos pêlos que, eventualmente, encravam. O próprio ato da raspagem é uma agressão, pois a oleosidade da pele fica prejudicada com isso, explica Andréa.

Assim, é um grande erro dispensar uma espuma, um creme ou gel específico. Eles ajudam a manter seu rosto macio e devidamente hidratado. Veja como age cada um desses produtos.

Gel: indicado para peles mais oleosas ou com acne (adolescentes, principalmente). Com ele, a lâmina desliza melhor e a chance de ocorrerem cortes diminui bastante.

Espuma: amolece o pêlo, exigindo menos força e, portanto, pressão sobre o rosto. Rende ótimos resultados em homens de barba muito grossa e com facilidade para encravar os pêlos.

Creme: também forma uma película grossa sobre a pele, facilitando o deslizamento da lâmina. Mas, diferente do gel, o creme também ajuda na hidratação e, por isso, é recomendado para peles secas.

Já finalização do barbear deve ser a mesma: trate de ir à perfumaria e comprar uma loção pós-barba sem álcool, que contenha alantoína, aloe vera ou azuleno na fórmula (basta ler o rótulo para identificar). Esses ingredientes acalmam a pele, que acabou de ser agredida , justifica a fisioterapeuta.

Pecado 3: reutilizar a lâmina de barbear

Claro que estamos falando daquelas descartáveis que, em tese, deveriam seguir direto para o lixo depois de usadas.

Insistir em reaproveitá-las não tem nada de econômico. A mesma lâmina serve para, no máximo, duas vezes , diz Andréa.

Depois disso, ela perde o corte e só irrita o rosto.

Os pelos encravam e há o risco de desenvolver foliculite, uma espécie de inflamação. E aí, qual o seu palpite: é mais caro trocar a lâmina ou gastar com remédios?

Pecado 4: usar a mesma meia repetidas vezes

Deu vergonha de ler? Pois você deveria ficar vermelho é de fazer uma coisa dessas.

Não tem chulé? Ainda bem, mas saiba que seu caminho até lá já está marcado. Sinta só o poder da receita: suor, ambiente fechado e úmido.

Mantenha tudo por umas seis horas e voilá! Está formado o banquete para fungos e bactérias proliferarem à vontade.

A prevenção é simples: seque bem a região entre os dedos após o banho e use o mesmo par de meias apenas uma vez, dando preferência a peças de algodão (elas absorvem bem o suor e permitem que sua pele respire na medida do possível).

Assim, você evita o chulé e o agravamento de micoses.

Pecado 5: escaldar a pele num banho quente demais

Seu sonho era ser um camarão cozido, é isso? Não? Então por que você insiste em deixar o chuveiro na posição de inverno?

A água muito quente acaba com a oleosidade natural da pele , diz Andréa. Desse jeito, você fica mais sensível a problemas cutâneos, incluindo alergias (além de envelhecer mais rápido).

Na próxima ducha, lave-se com água morna. E não raspe a toalha no corpo para se secar.

Enxugue apenas o excesso e, ainda úmido, espalhe seu hidratante favorito. A pele absorve melhor , ensina Andréa.

Pecado 6: achar que filtro solar só serve para usar na praia

Para muitos homens parece incrível, mas pode acreditar: os raios solares que ameaçam sua pele de câncer, manchas e envelhecimento não fazem diferença entre os sortudos que têm o mar à vista e os outros coitados, que só contam com rastros de escapamentos pela frente.

Por isso, trate de incluir um bom protetor solar na lista de compras e use-o diariamente. A recomendação vale mesmo para os dias nublados, quando a pele não queima (resultado dos raios UVA).

Nesse caso, ela continua sujeita à ação dos raios UVB, que envelhecem e podem provocar tumores. Prefira um produto com proteção contra os dois tipos de ultravioleta, de FPS 15, no mínimo. Nos primeiros dias de praia, é ideal aumentar para 30, porque a exposição ao sol tende a ser maior , sugere a gerente da filial baiana do spa.

Pecado 7: desencravar sozinho as unhas do pé

Homem tem mania de sair picotando a unha de qualquer jeito , afirma a fisioterapeuta Andréa. Depois, reclamam que os dedos doem, que não dá para calçar o sapato e por aí vai .

Os erros mais comuns dessa traquinagem são deixar as unhas arredondadas, tirar fora os cantos (formando buraquinhos que voltar a perturbar quando a unha começa a crescer novamente) e deixar restos de pele que atrapalham o crescimento da unha.

Os cantos precisam ser desencravados, ou seja, sair da carne. Quando isso não acontece, você sofre os incômodos (às vezes, com pus e inchaço nos pés). Para evitar tudo isso, a dica da fisioterapeuta é simples.

Vá ao podólogo uma vez por mês. Esse profissional sabe como acabar com a unha encravada, retira aqueles calos causados pelos calçados e faz uma massagem deliciosa , indica. Mas se você tiver tendência ao problema, também evite os sapatos com o bico fino, que espremem um dedo contra o outro.

Abraços para todos os amigos com votos de um feliz dia.

Lady Chic

Por

Beth Vasconcelos

quinta-feira, 1 de março de 2012

PROMESSA PARA O PRESENTE


Olá garotas do Lady Chic Blog, bom dia.

Hoje nosso assunto é sobre Medicina ortomolecular.

Na oportunidade a autora explica como funciona a terapia ortomolecular e quais seus benefícios para a saúde e a beleza feminina

O crédito é de Deborah Busko – Site Dicas de Mulher.

Vejam os detalhes.

Restaurar o equilíbrio do organismo, corrigir as carências e/ou excessos de vitaminas e minerais para neutralizar os radicais livres. Essa é o princípio da medicina ortomolecular, um tratamento que vem conquistando cada vez mais adeptos, inclusive entre as celebridades.

Mas a proposta da medicina ortomolecular não é recente. Apesar de popular hoje em dia, a ideia de reequilíbrio dos nutrientes no organismo surgiu na década de 1960, apresentada pelo químico Linus Pauling.

As principais medidas a serem tomadas por quem deseja seguir os princípios da terapia ortomolecular são a reeducação alimentar e a mudança dos hábitos de vida. É necessário abandonar as refeições rápidas e riscar do cardápio os alimentos pobres em nutrientes, que ajudam a formar os radicais livres.

Vale ressaltar que os radicais livres são moléculas que provocam a oxidação das células. Para entender melhor, é só tomar como exemplo o que acontece com uma maçã cortada quando fica em contato com o ar.

Fatores externos como poluição, cigarro, álcool, estresse e uma alimentação desequilibrada são os grandes responsáveis pela produção exagerada dos radicais livres. A destruição das células origina doenças e problemas de saúde como fadiga crônica, insônia, oscilação de humor, deficiência de memória, entre outros. Este é também um dos principais fatores do envelhecimento precoce, que pode ser percebido no aspecto da pele e cabelos.

Na dieta ortomolecular, prevalecem os alimentos integrais, frescos e funcionais, que além de nutrir, oferecem substâncias que fortalecem o organismo.

O reestabelecimento do equilíbrio bioquímico do organismo também pode ser feito através de uma suplementação personalizada, que pode incluir medicamentos fitoterápicos, aminoácidos e vitaminas.

No entanto, estes suplementos são recomendados dependendo das carências orgânicas de cada pessoa, por isso não vale copiar a receita da amiga ou daquela atriz de novela que você acha maravilhosa, somente um especialista poderá receitar as melhores opções para o seu caso.

A melhora da saúde é o principal benefício da medicina ortomolecular, mas não o único. Ao consumir alimentos saudáveis, o organismo ganha mais disposição e energia para praticar atividades físicas. Assim, é possível perder peso sem perder saúde.

A medicina ortomolecular serve ainda para amenizar os sintomas da TPM, controlar aquela vontade louca de devorar doces e carboidratos, diminuir a retenção de líquidos e reforçar a imunidade. Pele e cabelos mais bonitos e cheios de vida são efeitos visíveis e que fazem muito bem para a autoestima feminina.

Abraços para todas e até amanhã com muito amor.

Lady Chic

Por

Beth Vasconcelos