INCOMODA E NUNCA PASSA

Olá amigas e seguidoras do Lady Chic Blog meu bom dia para todas.

Nosso assunto hoje vem do site Universo da Mulher, com artigo do Dr. José Ribamar Cerqueira Filho, Cirurgião Dentista, explicando para todas nós que a Dor de cabeça pode ser curada no dentista.

Sabe aquela dor de cabeça que não passa nunca?

Pode ser que a solução esteja longe do consultório médico e seja encontrada mesmo no dentista.

Acompanhem os detalhes.

Uma disfunção na articulação que liga o maxilar à mandíbula pode ser a causa da dor que tanto incomoda. E o problema atinge pelo menos três vezes mais as mulheres.

A Disfunção da Articulação Temporomandibular tem nome difícil - mas, uma vez feito o diagnóstico, o tratamento descomplica a vida de pacientes.

O cirurgião dentista, José Ribamar Cerqueira Filho, Membro da American Academy of Osseointegration, indica que 90% dos pacientes que apresentam a disfunção têm dor de cabeça crônica.

“Pouca gente imagina que uma dor de cabeça possa ser tratada pelo dentista”, comenta.

A maioria dos seus pacientes recorreu a diversos especialistas da medicina antes de procurá-la. Cerqueira Filho calcula que o problema atinja cerca de 10% da população, sem distinção de idade.

Segundo o especialista, dores de ouvido, dor e pressão atrás dos olhos, estalidos ou sensação de desencaixe ao abrir ou fechar a boca e até dores nas costas podem ter relação com disfunções na ATM.

“A articulação temporomandibular é uma das mais complexas do corpo humano, pois está ligada também ao crânio”, explica.

É essa articulação que possibilita à mandíbula se movimentar e pode se desgastar com hábitos relacionados à tensão, ao encaixe da mordida e até a postura corporal.

“Mudar os hábitos é fundamental, especialmente aqueles que chamamos de hábitos parafuncionais, como mascar chiclete, apoiar as mãos no queixo, morder lápis e segurar o telefone com o ombro”, completa.

Até mesmo quem tem medo da cadeira do dentista pode procurar um sem medo. Isso porque o diagnóstico é simples - com exame clínico e eventuais raios-X - os novos tratamentos não usam mais técnicas invasivas.

“Sem cirurgia ou intervenções agressivas é possível eliminar a causa da dor e se livrar de vez de remédios que não resolvem o problema e apenas aliviavam os sintomas”, garante o dentista.

Hoje, placas de acrílico, intervenção em hábitos e posturas, fisioterapia com laser e ultra-som são algumas soluções propostas.

“O tempo médio de tratamentos mais complexos é de seis meses e envolve confecção de placa interoclusal, eletroterapia, exercícios fisioterápicos, manipulação mandibular e medicamentos”, relata.

O especialista assegura ainda que praticamente todos os pacientes respondem positivamente ao tratamento e que, em muitos casos, a dor pode desaparecer em menos de duas semanas.

Você tem DTM?

Estima-se que, a cada ano, cerca de sete milhões de casos de DTM disfunções temporomandibulares surjam no Brasil.

O diagnóstico é demorado, pois os sintomas são bem subjetivos.

"Quanto mais a pessoa demora a ter o diagnóstico correto, mais ela sofre e a situação só se agrava com a repetição dos movimentos errados, como roer unhas e ranger os dentes", explica o cirurgião-dentista José Ribamar Cerqueira Filho. Portanto, atenção aos principais sinais da DTM:

- Dor facial, no pescoço, ombro e/ou costas

- Dor nas articulações ou face, ao abrir ou fechar a boca

-Dores de cabeça que são confundidas com enxaquecas

-Sensação de inchaço ao lado da boca e/ou da face

-Abertura limitada ou inabilidade para abrir a boca

-Desvio da mandíbula para um lado

-Estalidos ou outros sons articulares, dor de ouvido

- Zumbido nos ouvidos ou sensação de ouvido cheio

Então as dicas foram dadas e eu quero todo mundo se cuidando.

Abraços para todas e até amanhã.

Lady Chic

Por

Beth Vasconcelos

VALORIZANDO A INTIMIDADE!!

Bom dia amigas e seguidoras do Lady Chic Blog como estão hoje firme e forte?

Nosso assunto vem do site B Bel Um Estilo de Vida, com artigo de Vanessa Machado, abordando o tema: Higiene Íntima Feminina.

Acompanhem os detalhes por favor.

Acompanhando a história de popularização do banho, a preocupação com a higiene íntima tomou espaço na rotina da mulher, cuja anatomia requer cuidados específicos. A saúde da região genital reflete no bem-estar e conforto femininos, além de prevenir problemas ginecológicos.

Entretanto, uma pesquisa realizada durante o 15º Congresso Paulista de Obstetrícia e Tecnologia no final de 2010, em São Paulo, demonstrou que ainda há negligência em relação à higiene íntima por parte de médicos e pacientes. 422 especialistas foram entrevistados e a grande maioria declarou que apenas 3% das mulheres atendidas pediram espontaneamente informações sobre o assunto.

Boa parte dos médicos também assumiu só tratar do tema em 20% das consultas, sendo que um pouco mais da metade relataram que só abordam a higiene íntima quando a paciente apresenta alguma queixa relacionada a corrimentos com odor característico.

A urgência em sanar essa deficiência deve-se aos impactos que a vida moderna traz à saúde íntima feminina. A chegada da depilação com cera, calcinhas de lycra e roupas justas e sintéticas são alguns dos elementos que interferem na ventilação da região.

O estresse é um fator psicológico comum no dia a dia das grandes cidades que também pode abalar as defesas do organismo e criar condições para o desenvolvimento de infecções. Na próxima página, entenda o papel do pH local na manutenção da higiene íntima da mulher.

Umidade da pele, agentes externos e hormonais influenciam a variação do potencial hidrogênico iônico, o pH. Classificado em ácido (1 a 6,9), neutro (7) e alcalino (7,1 a 14), o pH considerado normal para a região íntima é em torno de 5,9. Quanto mais alcalino, mais debilitada a função imunológica da vulva.

Um índice de acidez ruim pode ser resultado de oclusão (quando o órgão íntimo é tapado, por exemplo por uma calça justa), excesso ou falta de higiene e sabões e limpadores inadequados. Paulo Giraldo, ginecologista da Unicamp, explica que, embora os cuidados com a higiene íntima da adolescente se assemelhem ao da mulher adulta, as alterações hormonais durante a adolescência pedem uma atenção especial.

O médico aconselha o uso de sabonetes íntimos adequados para regular o pH genital e fortalecer a capa protetora da intimidade feminina. A Federação Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia publicou um folheto que também recomenda o uso de produtos especialmente formulados para não agredir a pele e mucosas genitais.

Segundo as orientações da instituição, os sabonetes devem ser hipoalergênicos, com pH entre 4,2 e 5,6 e líquidos, pois os sabonetes em barra geralmente são alcalinos e podem causar alergia e coceira.

Os produtos também não podem produzir espuma nem conter substâncias antissépticas, que matam os germes naturais da pele. Nunca utilize sabonete íntimo na parte interna da região genital, muito menos para tratar infecções e inflamações. Procure o seu ginecologista para saber qual o produto mais indicado.

A baixa imunidade pode favorecer o aparecimento do herpes.

Cuidem-se e até amanhã

Lady Chic

Por

Beth Vasconcelos

A IDADE DA LOBA!!

Olá amigas e seguidoras do Lady Chic Blog, saúde e prosperidade para vocês nesta segunda feira de sucesso.

Nosso assunto novamente vem da Redação do site Bolsa de Mulher e trata da crise dos 40 anos que a maioria de nós mulheres costumamos vivenciar quando chegamos nessa idade.

Acompanhem os detalhes.

Pesquisa mostra que mulheres se sentem "invisíveis" para os homens quando chegam aos 46

A idade da loba, os novos 30. Existem diversas expressões para explicar a chegada aos 40 anos de idade. Para as mulheres é uma fase bem marcante e muitas sentem-se inseguras, mesmo que hoje em dia a expectativa de vida tenha aumentado.

Um novo estudo com 2000 mulheres, encomendado por uma marca de lentes oftalmológicas, mostrou que é nessa fase em que elas perdem mais autoestima, precisamente aos 46 anos.

Nessa idade, quando os cabelos começam a ficar grisalhos, há um aumento de peso ou a necessidade de usar óculos frequentemente, as mulheres começam a ter a sensação de serem "invisíveis" aos homens. A falta de atenção do parceiro ou receber menos elogios na rua, por exemplo, contribuiem para essa queda na confiança.

Muitas participantes também reclamaram de não serem mais brindadas com gentilezas em público, como não ter mais a porta do carro aberta pelo companheiro, ou alguém ceder o lugar no ônibus, por exemplo, fatores que, segundo elas, deixam de acontecer após os 40 e se acentuam depois dos 50.

O melhor envelhecimento do parceiro e a atenção da família às mulheres mais jovens, como irmãs e filhas, também contribuiria para o quadro.

Mas o resultado da pesquisa aponta uma luz no fim do túnel: após os 60 anos esse quadro sofre uma reversão e elas retomam a autoestima, mais seguras e confiantes para curtir a vida e o relacionamento, embora mais da metade das participantes tenha declarado que gostaria de ter aproveitado mais a juventude. E vocês, o que acham? Ainda existe a crise da meia idade? Opinem!

Abraçando a todas com muito carinho

Lady Chic

Por

Beth Vasconcelos

ELE TAMBÉM PODERÁ LHE ENGORDAR!!

Olá amigas e seguidoras do Lady Chic Blog neste domingo eu desejo a todas vocês muito sucesso.

A redação do site Bolsa de Mulher publicou uma pesquisa onde se diz que xampu pode engordar, será??

Acompanhem os detalhes.

O artigo afirma que alguns agentes presentes na composição comprometem dieta de quem quer perder peso, conforme diz pesquisa.

Açúcar, refrigerante, gordura. Sempre temos em mente quais os maiores inimigos na luta contra a balança e seguimos uma receita básica, de dieta a mais exercícios, para tentar manter a forma.

Mas o perigo pode estar também em outro lugar. Um estudo realizado por médicos do Mount Sinai Medical Center, em Nova York, revelou que os componentes do seu inofensivo xampu podem ajudar a ganhar alguns quilinhos a mais. Isso mesmo!

Os grandes vilões nesse caso são os ftalatos, que aparecem em nada menos que 70% dos produtos de beleza - entre xampus, cosméticos e sabonetes. Eles agem como "disruptores endócrinos", que imitam em nosso organismo a função de alguns hormônios, desregulando o funcionamento de algumas glândulas que os produzem.

Para fugir desses agentes químicos, os especialistas aconselham a atenção à embalagem, não comprar produtos com fragrância e optar, quando possível, por orgânicos.

"Mesmo que esses produtos químicos desempenhem um pequeno papel na obesidade, é uma exposição evitável", explica Maida Galvez, que fez um estudo sobre a influência dos ftalatos no organismo das crianças.

Todo cuidado é pouco e a ciência ainda está começando a avaliar os riscos do uso dos produtos químicos orgânicos, sintéticos e inorgânicos no organismo humano.

"Os disruptores endócrinos podem desempenhar um papel significativo na obesidade, mas estamos apenas arranhando a superfície", declarou Jeanett Tang-Peronard, do Instituto de Medicina Preventiva de Copenhagem, ao jornal britânico "Daily Mail".

Abraços para todas e até amanhã

Lady Chic

Por

Beth Vasconcelos

HOMENAGEM PARA OS HERÓIS DE TODOS NÓS

UM SENTIDO PARA OS SONHOS

ANSIEDADE E OBSIDADE ANDAM JUNTAS!!

Olá amigas e seguidoras do Lady Chic Blog saúde e prosperidade para todas.

Hoje vamos falar de ansiedade que se apresenta como um dos fatores que podem desencadear obesidade. Sintomas emocionais também podem criar desequilíbrio alimentar.

O artigo é de Luciana Kotaka do site Dicas de Mulher

Acompanhem os detalhes.

Como a ansiedade é uma característica biológica, todo ser humano está sujeito a sentir e acaba passando por momentos de medo, perigo ou tensão. O sintoma vem marcado por sensações corporais desagradáveis, tais como uma sensação de vazio no estômago, coração acelerado, transpiração, entre outras.

Na vida agitada, a correria, a pressão e o estresse, acabam somando-se e torna a ansiedade algo corriqueiro em nossas vidas. Dependendo do grau ou frequência da mesma, pode se tornar uma doença patológica e acarretar muitos problemas posteriores. A relação entre esse sintoma e o medo é muito próxima, de forma que o indivíduo acaba tendo receio de encarar situações diferenciadas em sua vida, evitando ao máximo pelo menos tentar mudar.

Quando nos sentimos ansiosos, ficamos inquietos, interferindo em determinados comportamentos corriqueiros do dia a dia, como por exemplo, a alimentação. Quando isso ocorre, algumas pessoas desenvolvem a superalimentação como forma de amenizar alguns sentimentos desagradáveis, na grande maioria das vezes, de forma inconsciente.

Acaba por desencadear comportamentos como forma de compensar situações como estresse, cansaço, solidão, ansiedade, tristeza, raiva, comendo, podendo gerar um quadro de sobrepeso/obesidade pelo excessos alimentares cometidos.

Nesse processo, o paciente se torna o autor de seu emagrecimento, pois aprenderá a compreender sua história com a obesidade, equilibrar suas emoções, mudar comportamentos, elevando sua autoestima, visando desenvolver uma relação adequada com a comida e consequentemente, com seu corpo e sua saúde.

Quando desenvolvemos um comportamento alimentar magro, adquirimos vários instrumentos, que visam a aquisição de um comportamento alimentar adequado, e um estado emocional equilibrado. Cada um deve ser o autor de seu processo de emagrecimento, o que o torna responsável e não sujeito passivo nesse processo que tão complexo que é a obesidade. É importante que se aprenda a desenvolver uma relação adequada com a comida e com seu peso.

Desta forma, a psicologia vem desempenhar um importante aliado para se trabalhar a obesidade, vindo complementar o trabalho de outros profissionais da área de saúde. O trabalho focado na obesidade vem contribuir de forma efetiva, para que as pessoas emagreçam, possam se manter magras, aprendendo a lidar como efeito sanfona.

Abraçando a todas com muito carinho

Lady Chic

Por

Beth Vasconcelos