quarta-feira, 23 de fevereiro de 2011

LUTE SEMPRE!!


Meninas Lindas do meu blog eu desejo a todas uma Quarta Feira deslumbrante.

Hoje nós vamos falar sobre carreira profissional da mulher, com texto de Rudson Borges, trazendo Os 10 Mandamentos da Motivação

Acompanhem por favor.

Imagine que numa equipe de vendas externas existam dois profissionais:

João, um excelente profissional que domina técnicas, tem uma fantástica oratória e poder de persuasão, mais além: ele é bom e sabe disso.

Antonio vende os mesmos produtos, inclusive teve os mesmos treinamentos. Ele é um tanto quanto “limitado”, tem muitos bloqueios, crenças limitantes e medos. É gago, tímido e tem baixa auto-estima.

João espera as coisas acontecerem, não corre atrás de metas, não se preocupa em encantar e fidelizar os seus clientes. Já Antonio dedica-se e dá o seu melhor, afinal, ele sabe que se não é possível vencer pelo talento, o esforço “quebra o galho”.

João tem muito “atributos”, mas lhe falta o que sobra a Antonio: MOTIVAÇÃO {e isso faz a diferença}. Não estou dizendo que não se precisa de talentos, ao contrário! Criativos, empreendedores, bons lideres, ótimos vendedores e excelentes comunicadores são geralmente os mais ricos do mundo. Apenas afirmo que talento sem motivação é desperdício, é como um rei sem coroa...

Pense: se um incompetente motivado é capaz de grandes feitos, o que não pode fazer um COMPETENTE MOTIVADO?!

De acordo com Maslow, considerado por muitos o “pai da motivação”, todas as pessoas querem: ter mais dinheiro, boa saúde, ter longevidade, ter felicidade, estima e aceitação, paz de espírito, segurança, etc.

Abaixo citarei o que eu classifico como os 10 mandamentos da motivação, todos são importantes e se interligam. Confira:

1. Não seja um procrastinador:

Não adie as tarefas de hoje. Também não adie suas decisões. Faça isso por você. Evite acumular afazeres, pois alguns tentam dedicar-se a muitas coisas ao mesmo tempo, além de estressante é um convite para o fracasso.

2. Comece algo e termine:

Lembro-me de uma ocasião em que passei algumas horas escrevendo um artigo e o computador “travou”. Perdi tudo {não fiquei nada feliz}. Eu havia começado, mas o final era a minha motivação. Se você começar algo, termine, a menos que o sentimento de frustração seja bom pra você.

3. Confie em você mesmo:

Ao atender centenas de pessoas e empresas, detectei diversos casos em que sobrava capacidade, mas faltava confiança. Há ocasiões que o segredo do êxito é apenas “confiar no seu taco” e ter “bala na agulha”. A PNL nos ensina ao dizer que: “Todos possuem os recursos que necessitam, basta acessá-los”. Fale em alta voz: Sim, eu posso... Eu me permito... Eu vou.

4. Valorize o que realmente importa:

Defina suas metas, suas prioridades e valores. Equilibre seu tempo, não viva só para o trabalho, por exemplo. Desfrute de momentos felizes ao lado de seus familiares. Pratique atividades físicas, leia bons livros, ouça boas músicas, exercite a sua fé.

5.Tenha grandes planos:

Você quer ser grande? Ande com os grandes? Quer ter grandes realizações e um grande sucesso? Tenha objetivos e metas, e corra atrás... Não seja medíocre!

6. Agradeça sempre:

Pense nisso: “Sempre reclamei dos meus sapatos, até que um dia, ao dobrar uma esquina, avistei um homem sentado sem os dois pés.” Reveja seus conceitos de necessidades.

7. Ame-se MUITO:

O maior amor que podemos sentir é o amor próprio. Este sentimento profundo a cerca de nós mesmos nos fará amar incondicionalmente o próximo e o Arquiteto do Universo.

8. Não tenha medo de fracassar:

O fracasso é uma ação, não é uma pessoa... É apenas uma oportunidade de fazer diferente, de recomeçar de outra forma, portanto, mesmo que você caia, levante-se com classe, se cair, caia com classe e saiba que os tombos te ensinarão novas manobras.

9. Seja disciplinado:

Nem sempre é possível fazer o que se quer. Nem todos ganham o quanto gostariam ou fazem o que sabem e/ou amam. Disciplina é plantar pra colher, só que o plantio é árduo. A disciplina transformou um camelô num dos maiores empreendedores do mundo.

10. Persista, persista, persista...

Olhe para seu alvo, fixe os olhos nele e prossiga até tocá-lo. Será fácil? É bem provável que não, mas ainda que você seja surrado, não seja nocauteado. Fomos criados para sonhar e são eles {os sonhos} que abastecem a nossa alma. Não venda os seus sonhos, não desista deles, não deixem roubá-lo de você. L.U.T.E. S.E.M.P.R.E!

Abraços para todas

Lady Chic

terça-feira, 22 de fevereiro de 2011

O SONO DA BELEZA DEIXOU DE SER MITO!!


Meninas do Lady Chic Blog eu desejo a todas uma belíssima Terça Feira.

Nós hoje vamos falar sobre o Sono da beleza, num texto de Cibele Fabichak.

Ela afirma que durante séculos o sono foi considerado um tempo perdido. Ele tinha a única função de repor as energias gastas no decorrer do dia.

Foi somente nos últimos dez anos que o sono passou a ser estudado mais profundamente e a ciência começou a entender que o tempo gasto com o sono é essencial para a nossa saúde.

Uma noite bem dormida ajuda a manter o peso e a memória, fortalece o sistema imunológico, melhora a função do coração, facilita a criatividade e o aprendizado, além de estimular o raciocínio.

Não há dúvidas de que uma boa noite de sono faz bem e é necessária para nosso corpo e mente. E, existem fortes indícios de que a falta de sono pode afetar nossa beleza e poder de sedução.

Influência do sono na aparência – Dormir mal prejudica o humor

Quando você não consegue dormir bem, além de ter grande chance de acordar com mau humor, sua aparência pode ficar menos atraente e menos saudável, de acordo com um estudo feito na Suécia.

Parece óbvio, mas os pesquisadores do Instituto Karolinska comprovaram cientificamente, pela primeira vez, que a qualidade do sono influencia muito nossa aparência, além da percepção de atração e saúde que as outras pessoas têm de nós.

Os estudiosos acreditam que esta pesquisa é importante especialmente na nossa sociedade que funciona 24 horas por dia e que possui um número cada vez maior de pessoas que sofrem de distúrbios do sono, como a insônia.

Participaram do estudo 23 voluntários com idades entre 18 e 31 anos. Eles foram fotografados entre 14h e 15h em duas ocasiões, uma vez depois de uma noite de sono normal (8 horas dormindo) e uma vez depois de um período de privação de sono de 31 horas (o sono foi interrompido pelos pesquisadores várias vezes).

Os fumantes foram excluídos da pesquisa e bebidas alcoólicas foram permitidas até dois dias antes do início do estudo.

Sono da beleza não é mito

As fotos das pessoas com sono normal e com falta de sono foram mostradas para voluntários observadores que não sabiam quem havia dormido bem ou não.

Eles relatavam como percebiam os indivíduos das fotos: se eles estavam com expressão facial relaxada ou cansada, saudável ou abatida e atraente ou não atraente.

Os observadores julgaram as fotos das pessoas que dormiram mal como as menos atraentes e saudáveis em comparação com as que dormiram bem.

Os estudiosos afirmaram que frequentemente nós conseguimos identificar sinais ínfimos na face do outro, em segundos, que nos indicam instintivamente se a pessoa está com um ar cansado ou não. E fazemos isso, geralmente, de forma inconsciente.

Estes dados nos dão boas notícias: o sono pode ser um grande aliado da mulher no quesito beleza. O "sono da beleza" deixou de ser mito, pois pode proporcionar efeitos embelezadores comprovados.

Dormir cerca de 8 horas por dia pode reduzir as rugas no rosto e no pescoço, e amenizar os traços de cansaço porque durante o sono a hidratação e o suor na pele tendem a ser maiores, o que suaviza as marcas de fadiga.

Você sofre de insônia? Saiba como combatê-la e viva melhor.

Abraçando a todas

Lady Chic

segunda-feira, 21 de fevereiro de 2011

A VELHA AMIGA CINTA!!


Amores do Lady Chic Blog eu saúdo a todas com votos de Paz e Harmonia nesta linda segunda feira.

Hoje nosso assunto vem do site Bolsa de Mulher, com texto de Camila Crespo, falando sobre a já nossa conhecida Cinta modeladora.

Será que o velho truque de apertar emagrece? Fomos investigar!

Na sua primeira aparição pública, depois do nascimento do filho Pedro, que está com dois meses, a atriz Juliana Paes exibiu formas de dar inveja num clássico tubinho preto.

O segredo? Segundo ela, além de "fechar a boca", é a boa e velha conhecida cinta. Diante dessa revelação, fomos investigar: será que o truque de apertar e modelar funciona?

O cirurgião plástico Luiz Eduardo Ematne afirma que não há comprovação dos benefícios e explica por quê: "Na gravidez, não há a desconexão da pele com a musculatura.

O procedimento é intra-abdominal, diferentemente do que acontece pós cirurgia plástica - na qual a cinta precisa ser usada para comprimir a região que sofreu intervenção."

A ginecologista Isabella Proença, diretora do espaço Bella Gestante e obstetra da atriz Danielle Winits, grávida de sete meses, endossa: "A cinta não é para recuperar a forma. Funciona para dar mais conforto e ajudar na postura no pós-parto".

Agora, se a intenção é só tornar o caimento das roupas um pouco mais elegante, aí sim ela é bem-vinda.

"A cinta devolve a autoestima, na medida que faz com que as roupas vistam melhor na mulher no período pós-gravidez.

Além de dar segurança aos movimentos", pondera Helena Junqueira, ginecologista e obstetra do Laboratório Femme, em São Paulo.

A cinta ideal

As cintas mais adequadas são as que proporcionam sensação de conforto. Se o tecido for inapropriado, a peça pode causar bolhas e machucar a pele da paciente.

O material deve ser maleável, ajustável e ter a opção de abrir embaixo (principalmente para as mulheres que passaram pela cesariana).

"Ainda no hospital, eu recomendo o uso da faixa da enfermagem, que as próprias enfermeiras colocam. É mais confortável", diz a ginecologista Isabella Proença.

Voltando à boa forma

Já vimos que a cinta é uma opção paliativa. Disfarça, mas não resolve o problema. A dobradinha dieta balanceada e malhação ainda são a melhor fórmula.

"A barriga só voltará a ser como era antes com o trabalho muscular, que pode começar a ser feito, em média, um mês após o parto", avisa Isabella Proença.

Abraçando a todas

Lady Chic

domingo, 20 de fevereiro de 2011

DIVINAMENTE LINDOS


Gatas lindas do Lady Chic Blog nesta manhã chuvosa em Fortaleza – Ce eu desejo a todas um lindo dia.

Nosso assunto hoje vem da Revista Nova, com 11 dicas para você ter um cabelo divinamente lindo.

Acompanhe

1. Para recuperar o brilho dos fios instantaneamente, aplique silicone ou gloss nos fios secos.

2. O melhor jeito de dar um up no visual sem fazer um corte drástico é apostar na franja. Nunca sai de moda.

3. Não deu tempo de lavar a cabeça? Recorra a uma tiara ou presilhas. Você chama a atenção para o acessório e ressuscita o visual!

4. Nunca aplique o xampu direto no cabelo. Espalhe primeiro na palma das mãos e só então passe nos fios encharcados.

5. “Escolha um tom de cabelo diferente do da sua pele”, diz Marco Antônio de Biaggi. “O que deixa a coloração bonita é o contraste.”

6. Penteado salva-produção: seque rapidamente e faça um rabo-de-cavalo alto. Pegue uma mecha fina, enrole-a sobre o elástico e prenda com grampo.

7. Artigo indispensável para quem tem cabelo cacheado ou armado: leave-in. Pode ser redutor de volume ou modelador de cachos, dependendo do seu caso.

8. Para a sua coloração durar mais tempo, use xampu e condicionador para fios tingidos e evite lavar muito.

9. O melhor amigo de um cabelo liso e fino é o spray de volume. Dê algumas borrifadas na raiz dos fios úmidos e faça uma escova básica. Você vai ganhar uma cabeleira divina.

10. Já o companheiro inseparável em dias chuvosos ou úmidos é um antifrizz.

Aplique uma pequena camada sobre os fios, assim eles não vão armar.

11. Cabelo sexy da noite para o dia: antes de dormir, faça algumas tranças. Quando acordar, solte-as e penteie com os dedos. O resultado é sensual.

Experimente hoje e seja muito feliz.

Beijinhos.

Lady Chic