Olá amigas do Lady Chic,
bom sábado para vocês.
Nós estamos com muita
sorte hoje, já que encontrei este artigo da poderosíssima Isabela Leal /
Edição: MdeMulher e conteúdo do site MÁXIMA, nos ensinando a fugir das
desculpas sempre adotando uma nova postura na vida.
Para a autora deixar para
amanhã aquela decisão importante torna-se, muitas vezes, um hábito. Vejamos os
motivos que levam à inércia e aprendamos a assumir o comando da nossa história.
Diante de uma situação que
parece não ter saída, é comum colocarmos a culpa em alguém ao invés de
assumi-la. A questão é que essa transferência de responsabilidade pode custar
caro. Primeiro aparece o desvio de caráter: você sabe que deixou de tomar uma
decisão e a jogou nas costas de outro, assumindo uma postura omissa e covarde.
Depois, vem a angústia de não conseguir resolver os próprios impasses.
Por mais que seja
confortável protelar a solução de um drama, o fato de não resolvê-lo acarreta
mais problemas. "Os traços de caráter e personalidade, associados à baixa
autoestima, criam um cenário favorável para a pessoa ficar sem solucionar os conflitos",
esclarece o psiquiatra Luiz Cuschnir. Para sair dessa, avalie se você está
vivendo de acordo com o seu desejo de realização pessoal e crie meios de
abandonar a estagnação. Seja sincera consigo mesma e fuja das posturas viciadas
que usa para não enfrentar conflitos.
6 passos para virar o jogo
Ter apenas desejo de sair
da passividade não basta - é preciso maturidade, determinação e coerência entre
emoção e atitude. A psicóloga Vivien Ponzoni dá o caminho...
1. Decida. Deixar de tomar
uma atitude só piora o problema. A dica é perfeita para quem protela a dieta e
depois se culpa por estar gorda, por exemplo. Enquanto você acha que algum
milagre vai acontecer, o ponteiro da balança continua subindo. Resultado: a
autoestima é minada e você fica sujeita a novas sabotagens.
2. Exponha as
dificuldades. Uma conversa franca transforma o outro em aliado. Poucas pessoas
têm desprendimento para falar de suas fraquezas e limitações. Mas quando
assumem a culpa ou uma omissão, o resultado é muito positivo. As chances de a
pessoa se aliar a você são maiores do que as de criticá-la.
3. Seja sincera consigo
mesma. Você se engana quando inventa uma desculpa para faltar ao trabalho ou
justificar uma falha e acaba sendo desleal com a sua essência - não com os
outros. Essa negligência traz angústia e frustração e quem sofre é apenas você.
4. Negocie com o outro.
Mostre-se disposta a assumir as consequências e ofereça alternativas possíveis
de cumprir, como forma de lidar com o inevitável. A ação é sempre melhor que a
omissão. Se num desentendimento a culpa foi sua, não hesite em admitir o erro e
peça desculpas imediatamente. Proponha a você mesma não repetir tal deslize.
5. Dê às situações o peso
exato que elas merecem. A realidade é construída pelo modo como você vê o mundo
e isso a ajudará a encontrar saídas. Quando pensar em se redimir de um erro,
programando um pedido de desculpas, nunca ache que é em vão.
6. Enfrente as
consequências. Ao tomar uma atitude, pense no pior resultado e reflita se está
preparada para suportá-lo. Crie estratégias para responder ao que poderá vir.
Isso vai acalmar sua mente e ajudá-la a escolher o melhor cur-so. Daí, é hora
de seguir em frente!
Um beijão para todas com
votos de um excelente final de semana.
Lady Chic
Por
Beth Vasconcelos
