ALÉM DE AMACIAR!!

Olá meninas, bom dia para vocês.

Hoje eu trouxe do M. de Mulher/Bolsa Casa, por Gabriela Varella as 6 utilidades do amaciante que  segundo o texto nós não  conhecíamos.

A autora diz que o nosso velho amigo amaciante é um dos maiores aliados das roupas limpas. Além de deixar com um cheiro agradável, o melhor é que ele não serve apenas para lavar os tecidos, mas também pode ser utilizado em outras tarefas na hora de arrumar a casa.

Tirar o aspecto ressecado do tapete

Após lavar o tapete normalmente, dilua uma xícara de amaciante em dois litros e meio de água. Com essa mistura, borrife o líquido no tapete e deixe secar. Além de cheiroso, ele ficará macio, sem o aspecto ressecado.

Limpar o chão

Após lavar a roupa com o amaciante, utilize a água da lavagem para tirar a sujeira do chão ou da parede. Além de economizar, fica fácil limpar o azulejo de ambientes como o banheiro ou a cozinha, por exemplo.

Retirar manchas do móvel

O amaciante é muito útil para tirar a mancha de óleo de peroba. Para tirar o pó, basta diluir uma pequena quantidade do produto em água e esfregar na sujeira com a ajuda de um pano.

Limpar a panela com mais facilidade

Coloque um pouco de água na panela e adicione um pouquinho de amaciante. Após deixar de molho por uma hora, verifique se os resíduos estão mais maleáveis. Quando a panela ficar no ponto, basta lavar normalmente.

Para perfumar o ambiente

Coloque uma pequena quantidade do amaciante líquido em um litro de água. Misture bem e coloque a solução dentro de um borrifador para aplicar no sofá, nas almofadas, no quarto...

Para alargar o sapato

Se estiver apertando o pé, coloque uma pequena quantidade do amaciante em cima do local que está incomodando. Deixe por um tempinho antes de calçar o sapato e tire o excesso com um papel.

Valeu meninas, beijão no coração de todas e até amanhã.

Lady Chic

Por

Beth Vascocelos

VAMOS BRINCAR COM SEGURANÇA!!

ESTAMOS AGUARDANDO VOCÊ!!

OLHA NÓS AQUI!!

SEM PROTEÇÃO NÃO TEM FESTA!!

Olá amigas queridas do meu coração, saúde e prosperidade para todas.

Hoje nosso assunto é um texto da Dra Salete Monteiro Amador, psicóloga formada pela PUC/SP, Pós graduada em Saúde Coletiva pela FUNDAP, onde se faz um apelo pela segurança íntima no carnaval.

O tema diz: Carnaval: Diversão, Alegria e Prazer. Não se esqueça da 'redondinha'

Ela inicia dizendo: Que tal depois dos dias de folia você ter boas lembranças do carnaval e não um profundo arrependimento ? ENTÃO PREVINA-SE!!!

Vejamos mais detalhes.

É pessoal! O Carnaval está chegando! Todos ficam ansiosos esperando por esta data: tanto aqueles que gostam de cair na folia e brincar em clubes e desfiles, quanto os que preferem aproveitar o feriado para descansar, viajar... Mesmo com preferências diferentes todos são unânimes em aproveitar a data ao máximo, com muita alegria e prazer.

E quando falamos em prazer, curtição e brincadeira, estamos falando também de sexo e sexo bom, bom mesmo, é com a 'redondinha', que faz a gente curtir antes, durante e depois... lembrarmos da festa, da viagem e da transa com boas recordações e poucos arrependimentos, sem preocupações.

Será que você já decifrou de que 'redondinha' estamos falando?

A redondinha do prazer e da alegria, sem preocupações posteriores, é a camisinha! Pode ser a masculina ou a feminina, ambas protegem contra as doenças sexualmente transmissíveis (DSTs/AIDS) e da gravidez indesejável. Aproveite a variedade de cores e sabores da 'redondinha' masculina ou aproveite a carícia íntima logo na colocação da 'redondinha feminina'.

Dá para inventar muitas brincadeiras com as 'redondinhas' basta utilizar a criatividade e o bom humor! E tem data mais divertida do que o Carnaval?! Aproveite!

Desde já nosso carinho e agradecimento a Dra Salete Monteiro Amador, pelos excelentes agradecimentos.

Lady Chic

Por 

Beth Vasconcelos

PARA QUEM ACREDITA QUE ATRAI O QUE PENSA!!

DIZENDO SEM PALAVRAS!!

Olá amigas querida do Lady Chic, saúde e prosperidade para vocês neste lindo domingo.

Nosso encontro hoje apresenta uma matéria da psicóloga Janaína Reis, especialista do site Minha Vida, ensinando outras maneiras de declarar amor sem usar formas verbais.

Vejamos os detalhes.

Os homens tendem a se preservar mais no princípio do relacionamento. Não é incomum, por exemplo, que no começo da vida amorosa eles recebam conselhos de familiares ou amigos mais experientes para que não demonstrem tanto seus sentimentos, pois assim ficariam muito vulneráveis.

É esperado das mulheres, por outro lado, que sejam mais românticas e carinhosas, que demonstrem os sentimentos e expressem de várias formas (inclusive verbalmente) o seu amor, não somente pela pessoa amada, como por todos mais queridos a sua volta. Sendo assim, quando a mulher inicia a vida amorosa ela já está muito mais familiarizada a esse tipo de expressão de amor do que os homens. Já experimentou isso nas suas relações familiares, com amigas e amigos e se sente mais confortável diante disso.

Por ter essa proximidade e ser algo culturalmente e socialmente simbólico como confirmador do amor do outro, ela tende a desejar a ouvir essa expressão ("eu te amo") muitas vezes, não reconhecendo outras formas não verbais como possibilidades de manifestar esse sentimento.

As mulheres geralmente costumam falar muito mais do que os homens, não somente sobre os seus sentimentos, e depositam muita expectativa na demonstração verbal, que acreditam ser a forma ideal do outro expressar seu amor. Porém, nem todos gostam ou se sentem a vontade para expressar verbalmente seus sentimentos, o que não significa que este não seja recíproco e que não esteja sendo expressado de outras formas.

Outros tipos de linguagem

Podemos pensar que antes de aprendermos a nos comunicar através da fala, nossa comunicação era realizada através de sinais corporais. Essa linguagem pode ser ainda mais verdadeira do que a fala, porque não envolve aspectos racionais e nos acompanha por toda a vida.

Nossos comportamentos podem estar dizendo o que sentimos. Com um olhar apaixonado, um carinho, um beijo ou o desejo sexual, por exemplo. Ou mesmo através de situações simples do dia a dia, que muitas vezes não damos atenção, como quando o outro abre mão de algo que havia planejado para te acompanhar, quando te apoia na realização dos seus sonhos e comemora junto todas as suas conquistas, quando faz planos com você ou te envolve nos próprios projetos de vida, quando tenta te mostrar outros caminhos que possam te fazer mais feliz, ao te surpreender com uma refeição deliciosa feita com tanto carinho, quando oferece seu colo naquele dia que em que está precisando ou quando se prontifica a resolver questões de ordem prática simplesmente para te ajudar.

Na verdade são muitas e inesgotáveis as formas de dizer "eu te amo", porque o amor é um sentimento muito livre, não obedece a regra alguma e tem uma linguagem muito ampla, podendo ser manifestado de muitas formas e em diferentes momentos.

Seja qual for a sua forma de expressar o seu amor, sabemos como é prazeroso saber que somos amados. Então para aqueles quem que gostam de dizer "eu te amo", digam, entreguem-se, quando e sempre que sentirem vontade, sem expectativas ou cobranças. Exigir isso do outro pode alimentar a própria insegurança, gerar a sensação de falta de sinceridade quando for dito, além de subtrair a espontaneidade que é fundamental para tornar esse ato tão especial.

Amar não é uma escolha, mas estar em um relacionamento é. Assim, seria mais coerente pensarmos que o amor está além do que é dito, e sim se traduz pelo desejo de estar junto e querer bem ao ser amado, apesar de todas as diferenças e dificuldades que isso possa representar. Aproveite a possibilidade de estar com alguém que você ama e que te ame e permita-se sentir a presença desse sentimento no simples silêncio cúmplice de estarem vivendo juntos essa poderosa experiência.

Um beijão no coração das amigas e até amanhã com muito amor.

Lady Chic

Por

Beth Vasconcelos

AGENDE SEU HORÁRIO!!

Make e penteado uma mistura que sempre dar certo!

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ALISAMENTO PERFEITO

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NOSSA CLIENTE LINDA E LOIRA

QUE TAL UMA PIPOQUINHA??

Oi pessoal, boa sexta feira.

Apreciem aqui o texto da Patrícia Bertolucci, nutricionista do site Minha Vida, onde se afirma que a pipoca proporciona saciedade e tem ação antioxidante.

A autora garante que as fibras e polifenóis fazem com que o alimento seja um aliado da dieta

Vejamos mais detalhes.

O milho é um dos cereais mais cultivados no mundo, além do trigo e do arroz. Sempre foi um alimento importante nas civilizações Maias, Incas e Astecas. Sua utilização na culinária é muito vasta, porém a pipoca atualmente é um dos derivados mais consumidos pelo mundo. Existem aqui na América Latina 5 tipos de milho diferentes: pipoca, duro, dentado, farináceo e doce.

Benefícios da pipoca

Em especial vamos falar sobre o milho pipoca, rico em carboidratos e principalmente fibras. Diante disso pesquisas estão sendo feitas a fim de verificar como a pipoca pode auxiliar na saúde. Estudo realizado na Universidade de Scranton, nos Estados Unidos, mostrou que a casca do milho (pipoca) contém substâncias como polifenóis, que podem agir como antioxidantes inibindo a ação dos radicais livres no organismo, diminuindo o envelhecimento precoce, riscos de doenças cardíacas e oxidação de colesterol.

DESCOBRIR

Estudiosos chegaram a publicar que a pipoca possui maiores teores de polifenóis do que frutas e verduras. A explicação é que a pipoca possui apenas 4% de água, enquanto que os polifenóis são diluídos nos 90% de água que compõe muitas frutas e verduras. Porém, devemos ter uma opinião crítica a respeito do assunto uma vez que o consumo de vegetais deve ser priorizado na alimentação por serem fontes de vitaminas como a vitamina C (laranja, acerola, morango, maracujá), carotenoides (cenoura, beterraba, manga, abóbora), entre outros nutrientes importantes para manutenção da saúde, principalmente imunológica.

O consumo de pipoca em quantidade moderada pode estar relacionado à perda de peso. Isto porque como ela possui muitas fibras aumentamos o tempo de digestão no estômago levando a uma maior saciedade no indivíduo.

Como consumir

Porém devemos nos atentar ao modo de preparo deste petisco. As mega porções comercializadas nos cinemas ou os pacotes de microondas são recheados de manteiga, gordura vegetal e sal, diminuindo seus benefícios e aumentando suas implicações para um maior risco de doenças crônicas como hipercolesterolemias e hipertensão arterial.

O melhor modo de preparo é colocar em um recipiente o milho, um pouco de água e um pouco de sal. Leve ao fogo ou ao microondas para estoura-las de uma forma mais saudável. Se quiser, ao finalizar o preparo, coloque ervas secas ou frescas como orégano, tomilho ou alecrim, pois a utilização destes temperos diminui a quantidade de sal utilizada.

Não existem estudos que comprovem a eficácia de trocar um jantar ou refeição noturna por uma porção de pipoca para auxiliar no emagrecimento. O ideal é que a dieta seja balanceada em todos os nutrientes a fim de manter uma perda de peso saudável e com real perda de gordura. Dietas restritivas e monótonas são prejudiciais para o organismo, podendo levar a dores de cabeça, desmaios, tonturas, queda de cabelo e unha, ressecamento de pele entre outras implicações.

Em comparação aos aspectos nutricionais verificamos que 100g de milho cozido possui 148 kcal, porém apenas 3,8 gramas de fibra alimentar, enquanto 100g de pipoca (em óleo) possui 448 kcal e 14,4 gramas de fibras, provando que a quantidade de fibras na pipoca é superior a do milho que consumimos em saladas, tortas e na espiga.

Por fim, recomenda-se que o consumo moderado de pipoca - 1 xícara (chá) de pipoca - seja feito, por exemplo, em um lanche da manhã ou da tarde em alguns dias. O objetivo é que a pipoca forneça  fibras auxiliando na saciedade entre as principais refeições, além de melhorar o funcionamento intestinal e o controle sérico das gorduras sanguíneas. 

Texto elaborado com a colaboração da nutricionista Karina Valentim da PB Consultoria em Nutrição.

Um beijão para as amigas e até amanhã com muito carinho.

Lady Chic

Por

Beth Vasconcelos

LEMBRETE DA HORA!!

Olá meninas!

Hoje vamos falar um pouquinho sobre a importância do design das sobrancelhas...

As sobrancelhas são como a moldura da nossa face. Elas podem nos dar um ar mais sensual, rejuvenescer ou afilar nossos traços, por exemplo. Por esse motivo, é muito importante que, ao decidir arrumar suas sobrancelhas, você saiba qual é o melhor desenho para que elas fiquem em harmonia com o restante do seu rosto e com a expressão que deseja passar.

Temos uma design super profissional que vai deixar sua sobrancelha linda,venha fazer a sua por apenas 18,00 e com hena por 35,00.

Beijão para vocês.

ELE PROMETE REVOLUCIONAR!!

Olá essa pessoal.

Eu colhi do UOL, em São Paulo por Simone Ota essa matéria onde se apresenta o BB Cream para os olhos. Ele surge como opção no combate aos sinais da idade.

A autora afirma que o produto formulado para a região dos olhos, além de prometer minimizar a aparência das olheiras, bolsas de gordura e linhas de expressão, também hidrata e protege a região.

Vejamos os detalhes.

O BB Cream surgiu na Ásia com a finalidade de substituir quatro cosméticos o primer, a base, o hidratante e o protetor solar e virou febre na indústria da beleza. Agora surge outra inovação: o produto apenas para a região dos olhos que, além de prometer minimizar a aparência das olheiras, bolsas de gordura e linhas de expressão, também hidrata e protege a região, servindo de aliado no combate aos primeiros sinais de idade. "Faz sentido ter um produto próprio para a área dos olhos, já que a pele desta região é mais fina, sensível e ressecada do que a do restante do rosto", diz a dermatologista Juliana Neiva, do Rio de Janeiro.

Outra profissional que vê a novidade com bons olhos é Alessandra Scorse, professora do curso de pós-graduação em estética e maquiagem profissional da Universidade Anhembi Morumbi, em São Paulo. "Devido à proximidade com o globo ocular, é fundamental usar produtos que levem em conta o controle microbiológico e o pH da região, por exemplo, para minimizar possíveis complicações, como descamação e inchaço", justifica a especialista, que recomenda aplicar o cosmético em doses homeopáticas e com movimentos circulares suaves.

Prós e contras

Para quem já está pensando em substituir alguns cosméticos pelo BB Cream para os olhos, é importante saber que ainda há poucas marcas disponíveis no mercado e que é preciso analisar as opções para ver se elas realmente dão conta de substituir vários produtos ou apenas complementam a rotina de cuidados com o rosto. "A maioria deles propõe disfarçar algumas imperfeições por causa do tonalizante, o que dispensaria a base e o corretivo. Por outro lado, dependendo do FPS e do grau de ressecamento da pele, pode não ser uma vantagem aposentar o protetor solar e o hidratante facial", avisa Alessandra.

As donas de pele madura também precisam ficar atentas a alguns detalhes. "Quem tem pés de galinha e flacidez nas pálpebras, por exemplo, só deve trocar o creme habitual para a região dos olhos pelo novo BB Cream se ele tiver textura fluida e ativos com ação descongestionante e tensora. 

Mesmo assim, sugiro que o use apenas no lugar do creme diurno, por causa do filtro solar, e mantenha o noturno, que costuma ser mais potente", diz a médica. 

A maquiadora Natália Antunes, da Lumi Cosméticos, em São Paulo, dá dicas para quem pretende incluir o produto no nécessaire de maquiagem. 

"O BB Cream para os olhos não oferece uma cobertura igual a da base. 

Mesmo assim, quem tem poucas imperfeições pode associá-lo com a versão para o rosto e partir para a maquiagem, sem esquecer de aplicar um pó translúcido e incolor no final para reduzir o brilho."

Abração meninas, boa quinta feira e até amanhã.

Lady Chic

Por 

Beth Vasconcelos

SAÚDE É BELEZA!!

ELES ESCONDEM PERIGOS?

Olá amigas queridas do meu coração, uma quarta feira exuberante para vocês.

Nosso encontro hoje celebra o texto de Camila Michel, site Minha Vida, onde se alerta sobre os quartos de motel no tocante aos perigos que escondem para a saúde.

Na oportunidade a autora alerta para os lençóis, toalhas e até a banheira são focos para o contágio de DSTs

Vejamos os detalhes.

Você já pensou nos riscos que um quarto de motel pode representar para sua saúde? Quando a temperatura esquenta, pouca gente pensa nisso. Mas o risco de contrair, principalmente, uma doença sexualmente transmissível DST existe. Para se ter ideia, alguns vírus, como o HPV, por exemplo, podem sobreviver por até sete dias em uma superfície. ?Se os cuidados com a higiene não estiverem totalmente alinhados, as chances de contaminação são enormes. Banheiras e lençóis podem guardar uma grande quantidade de vírus, que podem gerar desde problemas mais simples como a candidíase até os mais sérios como o HPV ?, explica o médico mastologista do Hospital A.C.Camargo, Levon Badiglian Filho.

O administrador de empresas Renato conta que pode comprovar como a má higienização de um estabelecimento é capaz de provocar danos ao organismo. "Um dia depois de passar a noite em um quarto de motel comecei a sentir coceiras na região genital. Fiquei quase uma semana sofrendo com o problema, sem saber o que estava acontecendo. Depois de uma consulta com o urologista, descobri que havia contraído chato (uma espécie de piolho que se fixa nos pelos pubianos)". 

De acordo com o professor Antonio Carlos Morilha, especialista do Guia de Motéis e colaborador da revista Moteleiro, os cuidados com o quarto do motel devem ser colocados em primeiro plano. "As toalhas devem ser esterilizadas e todo o quarto deve ser desinfetado, como banheiras, sauna e cadeiras. Assim, os riscos de contaminação são nulos e os adeptos podem ficar tranquilos", explica. "O cliente que perceber algo errado deve informar imediatamente a recepção, além de se informar sobre todos os cuidados com a higiene do motel".

Raio-X do quarto

De acordo com o médico do A.C. Camargo, a primeira atitude é prestar atenção nos pequenos detalhes do lugar que você frequenta. "Fazem parte das medidas de segurança procurar estabelecimentos que apresentem o mínimo exigido de condições higiênicas, observar a aparência da fachada externa (que pode dizer muito sobre o ambiente interno), além de desconfiar de preços muito baixos", explica Levon. Outros sinais podem estar invisíveis aos olhos, por isso que os cuidados devem ser redobrados. "Devemos analisar todos os objetos que entrem em contato com a mucosa e principalmente com os órgãos genitais. Principalmente, aqueles que sejam de difícil esterilização, como banheiras e bancos, já que muitos vírus e bactérias causadores de doenças são bastante resistentes", diz o mastologista. "Alguns micro-organismos sobrevivem em superfícies inertes e secas por um longo período de tempo, como o gonococo (causador da gonorreia), que permanece ativo de 1 a 3 dias e o HPV, até 7 dias".

Há quem prefira levar para o motel um pouco de álcool para desinfetar o local como forma de se precaver. Mas será que essa é a solução mais indicada? "O álcool em gel a 70% é ótimo para eliminar qualquer vestígio de vírus. Mas, vale lembrar que essa é obrigação dos estabelecimentos, e se a pessoa faz isso é por que não confia no padrão de limpeza do motel", explica o mastologista.

Os campeões de contaminação

Banheira: marcas de ferrugem ou de manchas são sinais de má higiene. A melhor opção é não usar e desistir do estabelecimento.

Assento sanitário: existem motéis que apresentam um lacre de higienização; esses são os mais confiáveis. Mesmo assim, observe se houve a limpeza, caso contrário, avise a recepção e procure outro lugar.

Toalhas: as toalhas devem ser brancas e não podem apresentar nenhum indício de manchas. Prefira os estabelecimentos que usem o processo de esterilização e mande as toalhas ensacadas individualmente. 
Lençol: mesmo uma manchinha pequena indica que a limpeza não foi realizada da maneira correta. Se a sujeira ainda está lá, os vírus também podem estar.

Piscina: antes de mergulhar, preste atenção na cor e no cheiro da água. Qualquer fator incomum precisa ser levado em consideração.

Cadeiras: os bancos e cadeiras precisam estar limpos e secos, e mesmo se tudo estiver em ordem prefira colocar a toalha antes de sentar-se.

Vamos prevenir meninas, para o prazer ser duradouro.

Beijão para todas e até amanhã.

Lady Chic

Por
Beth Vasconcelos

É HOJE!!

NOSSOS SEGREDOS?

Oi galerinha linda dia bom para vocês.

Hoje eu trouxe do site Atitude de Homem de Eduardo Santorine, os 5 segredos que as mulheres jamais revelarão.

Vejamos os detalhes.

O mundo feminino é repleto de segredos e é um fato quase comprovado cientificamente que os homens jamais conseguirão desvendar o que se passa na cabeça das mulheres – elas não são nada fáceis de serem entendidas.

Dizem “sim” quando querem dizer “não”, dizem que não estão bravas quando, na verdade, estão querendo nos matar, concordam com coisas que não as agradam e ainda ficam chateadas quando nós não entendemos o que elas querem dizer, vai entender.

Felizmente, depois de uma longa pesquisa, conseguimos desvendar alguns mistérios do mundo feminino e alguns segredos que as mulheres jamais revelarão. Confira abaixo!

1. Elas sabem tudo sobre a sua vida passada

As mulheres têm a estranha mania de pesquisar tudo sobre a vida de um homem quando percebem que ele tem potencial para ser “algo a mais”. Se você está em um relacionamento (sério ou não), tenha em mente que a mulher com quem você está se envolvendo sabe tudo sobre a sua vida passada.

Elas costumam dar uma ênfase maior nos seus relacionamentos passados e é bem provável que ela saiba mais sobre como a sua ex está atualmente do que você mesmo – mas não se assuste, isso é normal no mundo feminino.

2. Elas contam tudo para a melhor amiga

Não importa o quanto a mulher fale que a vida de vocês não importa a mais ninguém, ela não está incluindo a melhor amiga na frase. Esse é outro hábito estranho do universo feminino: elas têm a necessidade de contar tudo o que acontece em suas vidas à sua melhor amiga. Quanto estão em um relacionamento, então, a sessão de conversa aumenta ainda mais.

Mas não precisa se preocupar, elas não contam tudo com a intenção de reclamar do relacionamento, nem mesmo para pedir a opinião da amiga sobre determinados assuntos. Elas contam apenas por contar, para informar sobre o que está acontecendo – simples, mas estranho.

3. Dinheiro importa

Homens que têm estabilidade financeira são mais atraentes para as mulheres. Ou seja, dinheiro importa sim, mas não é o suficiente. Mas se você não for o cara bem sucedido que dirige um carro importado, não fique preocupado. Na verdade existem mais de 40 gatilhos da atração, além do dinheiro. Você pode usar de tantas armas que não há desculpas para não atrair uma garota.

“Se importar com dinheiro não é sinônimo de que a mulher quer te usar. Elas levam em consideração que um homem com estabilidade financeira é um homem persistente, ambicioso e trabalhador…” 
4. Elas sentem atração por outros homens

Mesmo que uma mulher diga que só tem olhos para você, a verdade é que ela olha, sim, para outros homens. E o pior: pode acabar se sentindo atraída por alguns deles. Mas isso não é motivo para preocupação. Afinal, você também acha outras mulheres atraentes e nem por isso se envolve com elas. É apenas um instinto humano e é totalmente controlável.

Gostaram meninas desse especialista dos nossos segregos?

Beijão para vocês e até amanha.

Lady Chic

Por
Beth Vasconcelos

DRIBLANDO O TEMPO E CRIANDO ORDEM!!

Oi pessoal, segunda feira maravilhosa paravocês.

Hoje quem nos abrilhanta com uma matéria para o dia a dia é Karla Precioso e Gabriela Kimura/Ana Maria/M. de Mulher, sobre como criar um cronograma da faxina para organizar a casa.

Ela ensina a driblar a falta de tempo para que tudo fique em ordem rapidinho.

Vejamos os detalhes.

Nesta época do ano, o que não faltam são compromissos. Resolver tudo é puxado, mas, com uma pitada de disciplina, é possível deixar o cantinho da família um brinco para receber as visitas. A personal organizer Juliana Brant dá dicas para você arrumar tudo num estalar de dedos. Confira!

Cronograma da organização

1. Estabeleça uma rotina matinal

Arrume a cama ao acordar. Antes de entrar no chuveiro, dê uma geral no banheiro. Ponha a roupa na máquina antes do café.

2. Marque um tempo para tudo

Siga a meta: toda tarefa deve ser feita em 15 minutos. Sempre que somar 45 minutos de atividade, descanse 15.

3. Desentulhe

Pegue três caixas (uma para guardar, outra para doar e outra para lixo) e separe o que está jogado pela casa. Só então, guarde tudo da primeira caixa.

4. Faça uma agenda de limpeza

Depois de se livrar da bagunça, é hora da limpeza detalhada. Divida a casa em setores e dedique um dia da semana para cada um.

5. Descarte revistas e jornais

Jogue fora publicações velhas. Se fizer coleção, guarde as antigas em caixas fechadas. Deixe as mais recentes em porta-revistas.

6. Guarde roupas e acessórios

Leva-se menos de dois minutos para pendurar uma roupa. Não tem por que jogá-la na cama ou no sofá. Guarde bolsa e sapatos assim que chegar da rua, ok?

7. Prepare um cardápio mensal

Durante um mês, anote o que você prepara para as refeições. Depois, monte o cardápio. Assim, você faz uma lista de compras planejada e economiza tempo na cozinha.

8. Siga um roteiro noturno

Após o jantar, deixe a pia vazia e limpa. Tire o lixo, regue as plantas e cuide dos bichos de estimação. E durma com a consciência (e a casa) limpas!

Seguir uma rotina organizada de faxina garante mais horinhas para você se cuidar!

Beijão meninas, saúde, sucesso e até amanhã.

Lady Chic

Por

Beth Vasconcelos

REMOVE PROGRESSIVAMENTE?

Olá amigas queridas do meu coração, um excelente início de mês para todas.

Estamos começando fevereiro com um assunto muito interessante que colhi do site Minha Vida, através da estonteante Manuela Pagan, já conhecida nossa, sobre depilação a laser, cujo tratamento remove os pelos destuindo o bulbo e a haste progressivamente.

Vejamos os detalhes.

O que é a depilação a laser

Depilação a laser é uma técnica de remoção progressiva dos pelos feita através da energia luminosa do laser. Os primeiros aparelhos para a remoção de pelos a laser surgiram na década de 1970, mas esta tecnologia foi, a princípio, ineficaz, muito dolorosa e limitada. Porém, em 1983, Anderson e Parrisch introduziram o conceito de fototermólise seletiva (utilizado na depilação a laser), revolucionando o princípio físico do mecanismo do laser, levando a uma maior eficácia. Hoje existem diferentes tipos de laser capazes de promover a depilação progressiva.

Outros nomes

A técnica também é comumente chamada de depilação definitiva, no entanto, este nome é incorreto, pois a depilação não garante que os pelos não voltem a crescer.

Indicações

Como é feita a depilação a laser

O procedimento é realizado com o uso de um aparelho emissor de laser, imposto exatamente sobre os pelos a serem eliminados. Na depilação a laser, o alvo é a melanina, substância responsável pela coloração do bulbo e da haste do pelo, causando dano térmico mínimo ao tecido adjacente.

Ao ser disparado o pulso de laser, ocorre a absorção dos fótons de energia pela melanina. O calor absorvido é liberado pelo bulbo e pela haste do pelo, causando uma destruição térmica das estruturas do pelo.

Os tipos de laser mais utilizados para fazer a depilação a laser são o laser Alexandrite, o laser de diodo (800nm) e o laser Nd:YAG (1064nm).

Diversos tipos de laser podem ser usados para a depilação

 A depilação a laser costuma ser dolorosa. Em alguns casos podem ser utilizadas pomadas anestésicas e jatos de ar frio para aliviar a dor.

Sessões de depilação a laser

As sessões devem ser feitas a cada 30 ou 45 dias. "Geralmente oriento a fazer de  três  a quatro sessões de manutenção após um ano, dependendo do caso do paciente", explica Isabel Martinez.

Profissionais que podem fazer

A legislação não define quais são os profissionais aptos a aplicar a depilação a laser. No entanto, a recomendação é que seja feita uma avaliação com um dermatologista antes de iniciar o tratamento. Esse profissional pode avaliar criteriosamente sua pele e definir qual é o melhor tratamento para ela. O conselho da dermatologista Izabel Martinez é se submeter à técnica com um profissional de confiança ou em local que você conheça e confie.

Cuidados antes de se submeter à depilação a laser

"O paciente deve evitar pegar sol, não deve retirar os pelos com pinça ou cera no mês antecedente, antes da sessão é feita a retirada dos pelos com lâmina de barbear", recomenda a dermatologista Márcia Linhares, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Cuidados após a depilação a laser

A pessoa não deve se expor ao sol, deve usar protetor solar com FPS mínimo de 30 e sempre seguir as recomendações do médico. "Recomenda-se o uso de loções calmantes logo após a sessão e no período de recuperação da pele após a depilação a laser", explica a dermatologista Márcia Linhares.

Contraindicação à realização de depilação a laser

Pessoas com infecções ativas nas áreas a serem tratadas não podem realizar a depilação a laser. Caso haja o crescimento repentino de pelos, deve ser realizada investigação hormonal anteriormente.

Um beijão para as amigas e até amanhã.

Lady Chic

Por

Beth Vasconcelos