SERÁ QUE FUNCIONA?

Oi pessoal, tudo bem com vocês?

Hoje vem do Novo Portal Zun, texto de Juliana, o artigo onde se indaga se as bermudas anticelulite funcionam mesmo.

A autora diz que com a promessa de eliminar as indesejáveis celulites, as bermudas anticelulites invadem o mercado. Mas será que realmente funcionam?

Vejamos os detalhes.

Viver sem celulite é um sonho para todas as mulheres, afinal não importa o peso nem a idade, todas nós estamos sujeitas aqueles terríveis furinhos que teimam em nos perseguir.

Cerca de 95% das mulheres possuem em algum grau as indesejáveis celulites.

De olho nisso os fabricantes investem cada vez mais em produtos como cápsulas, cremes e óleos com a promessa de ajudar a combater de vez a celulite.

Mas em meio a tanta propaganda ficamos sempre em dúvida sobre o que será que realmente funciona.

Um dos mais recentes lançamentos é a bermuda anticelulite que segundo os fabricantes se usada continuamente pode apresentar bons resultados. Então para saber se realmente conseguimos uma aliada ao combate a celulite, vejamos como as bermudas funcionam.

Bermuda anticelulite benefícios

Confeccionada com material que usa tecnologia de ponta a bermuda utiliza o calor do próprio corpo para realizar as melhorias.

O combate se dá através da estimulação do metabolismo celular. Ela absorve o calor do corpo e manda e volta em forma de raios infravermelhos, que estimulam a circulação, favorecem a queima de gordura e melhoram o aspecto da celulite.

Mas de acordo com os fabricantes para notar a diferença é preciso usar a bermuda por no mínimo 8 horas diárias por 60 dias para apresentar melhora.

Não existe milagre

Apesar de ser aprovada pela ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) especialistas no assunto não garantem sua total eficácia. Uma vez que a celulite envolve uma camada mais profunda em que é difícil de chegar, e é formada por diversos fatores como excesso de gordura, retenção de líquidos e alterações hormonais.

O principal desafio de tantos tratamentos é justamente atingir este local de difícil acesso. Então cientificamente não há nada comprovado as celulites sejam eliminadas através da bermuda.

Então vejamos, a bermuda pode nos ajudar a combater a celulite, mas sozinha não faz nenhum milagre e nem vai eliminar com as celulites do dia para noite.

Não existe dúvida que a prática de atividades físicas e uma alimentação balanceada previnem o aparecimento das indesejáveis celulites.

A solução então é ir à luta, colocar o corpo em movimento e controlar os alimentos, aí sim uma ajudinha extra como a bermuda pode ser bem vinda.

Alguém do nosso grupo já experimentou?

Uma grande sexta feira para todas as amigas.

Lady Chic

Por

Beth Vasconcelos

FALANDO DE REFLUXO EM BEBÊS

Olá meninas amigas e seguidoras do Lady Chic, saúde para todas.

Hoje nosso assunto é sobre o Refluxo em bebês e seu tratamento.

O crédito é do nosso já apreciado Novo Portal Zun texto de Fran.

O artigo afirma que o refluxo é um problema que atinge a maioria dos bebês a partir dos 6 meses de vida, mas ao completar um ano o problema desaparece.

Vamos aos detalhes.

O refluxo é um problema muito comum que aparece logo nos primeiros meses de vida e que deixa muitos pais preocupados, afinal de contas, é muito desconfortável, além de provocar o choro constante na criança.

O refluxo acontece porque o alimento, ao invés de seguir o seu caminho normal no organismo, do esôfago para o estômago, corre na contramão, ou seja, o alimento que já está no estômago volta ao esôfago. O resultado desse refluxo é uma forte azia seguida de regurgitação ou vômito.

Causas

A causa desse regurgito do leite nos bebês é a pouca idade, pois o bebê ainda não está apto para mamar e aí o esfíncter inferior do esôfago que é uma espécie de válvula que fica entre o esôfago e o estômago acaba não se fechando corretamente e o alimento volta. O problema geralmente aparece em torno dos 6 meses e acaba por volta de 1 ano, que é quando o sistema digestivo começa a funcionar corretamente, sendo mais hábil e eficiente.

Como tratar

Por ser um problema relacionado à idade, as medidas de tratamento podem ser bens úteis para amenizar o problema, porém, em casos mais extremos é indicado entrar com uma medicação que acelera os movimentos peristálticos que ajudam na movimentação de contração do esfíncter inferior do esôfago e antiácidos que neutralizam a acidez estomacal que volta pelo refluxo. Entre as medidas indicadas estão:

Diminua a quantidade de leite

Não deixe o bebê ficar com o estômago cheio e para evitar o refluxo ofereça menor quantidade de leite ao bebê, mas aumente a quantidade de mamadas ao longo do dia em porções pequenas.

Não mecha o bebê

Após a mamada não mecha, brinque ou troque o bebê, pois isso aumenta o risco do alimento voltar. Durante a mamada deixe o bebê em pé ao invés de deitado.

Mude a posição do berço

Tente deixar o berço com um ângulo de 30 graus e o bebê deitado de lado, fazendo uma barreira para o ar, dificultando o refluxo.

Essas são medidas simples que ajudam o bebê quando apresenta refluxo. Mas, converse com o seu pediatra para mais indicações.

Um abraço para todas e até amanhã.

Lady Chic

Por

Beth Vasconcelos

UM SENTIMENTO INCONTROLÁVEL?

Olá pessoal amigo e seguidor do Lady Chic Blog, uma quarta feira brilhante para vocês.

Hoje o assunto para reflexão vem do nosso já conhecido e apreciado: Novo Portal Zun – texto Amoedo tratando do perfeccionismo.

O texto indaga: Perfeccionismo defeito ou qualidade?

Na oponião do autor a busca pela perfeição pode nos trazer evolução pessoal, mas diversos problemas aparecem quando tal sentimento se torna incontrolável. E vocês o que acham?

Vamos aos detalhes.

O perfeccionismo, ao contrário do que muitos pensam, pode se manifestar nas mais diferentes esferas da sociedade e nas mais variadas características do indivíduo.

Muitas pessoas, por exemplo, desejam possuir uma casa idêntica à da novela, ou mesmo um amor cinematográfico.

Quando utilizados como motores para uma melhora na qualidade de vida, estes sentimentos são benéficos, mas não são raras as vezes em que a obsessão pela perfeição pode se transformar em um problema.

O problema da busca pela perfeição

Podemos construir um bom embasamento ao analisarmos a teoria de Platão.

O importante filósofo grego argumenta que vivemos em busca de uma realidade perfeita e inexistente, e disso vem a famosa expressão “amor platônico”.

Tal necessidade de perfeição é a responsável pela grande sensação de insatisfação natural aos seres humanos. A busca pela perfeição se torna um problema sério quando é caracterizada pelo perfeccionismo, definido por especialistas como uma síndrome depressiva que acontece por conta de acúmulo de frustrações e fracassos em um indivíduo que se cobra demais.

Tal síndrome pode fazer com que a pessoa se autocritique constantemente e se foque apenas em algo específico, se esquecendo das diversas aptidões e necessidades que a vida moderna impõe.

Quando exige tratamento?

Ter vontade de ser perfeito não é doença, e este sentimento é comum à toda a espécie humana. É importante distinguirmos esta vontade do perfeccionismo.

Um indivíduo perfeccionista vive em estado de depressão, se sentindo frustrado em decorrência das metas não alcançadas.

Quando este sentimento atrapalha o desenvolvimento de novos projetos e a realização pessoal, é aconselhada terapia através de métodos com a psicologia e a psicanálise.

A busca incessante pela perfeição tem se tornado um dos grandes traços psicológicos da era moderna. A competitividade do regime capitalista e a ascensão do individualismo fazem com que as pessoas sejam, progressivamente, mais rigorosas consigo mesmas.

Abraços para todos e até amanhã.

Lady Chic

Por

Beth Vasconcelos

HOMENAGEM DO LADY CHIC ÀS TRABALHADORAS DO MUNDO

CUIDADO COM SUA CARREIRA

Olá amigas do Blog, saúde e prosperidade neste feriado do dia do trabalho.

Hoje eu trouxe para a nossa reflexão algumas gafes femininas que sabotam suas carreiras.

O crédito é de O Povo On Line – Zap Emprego por Juliana Garçon

Vejam os detalhes

Você sorri demais para as pessoas no trabalho? Dá uma força para a amiga que está precisando ao telefone? Assume responsabilidades demais? Deixa longos recadinhos? Permite que as pessoas tomem seu tempo com coisas pouco úteis? Leva cafezinho na mesa dos colegas? Coloca muitos apetrechos pessoais na mesa de trabalho?

Se você disse sim para várias dessas perguntas, você pode estar minando sua própria carreira, alerta a psicoterapeuta Lois P. Frankel, presidente da Corporate Coaching International, em seu livro ?Mulheres Ousadas Chegam Mais Longe ? 101 Erros Incoscientes que Atrapalham a sua Carreira”, publicado pela editora Gente, uma espécie de checklist de possíveis ?mancadas?. Especialista em comportamento no ambiente de trabalho, Frankel afirma que, em 25 anos de carreira, viu muitas profissionais talentosas ?naufragarem? porque, insconscientemente, sabotavam as próprias carreiras. Para fazer um diagnóstico da conduta da leitora, ela propõe dois gráficos de auto-avaliação com assertivas como ?posso dizer em trinta segundos ou menos as formas pelas quais agrego valor a minha empresa?. Passada essa etapa, que serve como ?compromisso de melhora?, a autora mergulha em condutas mais ou menos comuns, mas todas nocivas, de mulheres no ambiente de trabalho.

O primeiro grande erro das profissionais, para ela, é fingir que o mercado de trabalho ?não é um jogo?, ou seja, não manifestar sua competitividade. Embora esse seja um comportamento mais comum entre mulheres nascidas até os anos 70, uma herança dessa forma de conduta persiste no ?coração de menina? de muitas profissionais. Para ela, o mundo dos negócios não é um jogo com regras fixas (exceto pela elementares, como ?não discuta com o patrão? e ? e ser educado é mais importante do que ter razão?).

A capacidade de adaptação às regras de cada companhia define o futuro profissional dos ?jogadores?, principalmente em momentos de promoção ou troca de empresa.

Andréia Campos, headhunter sênior da divisão de RH da Case Consulting, acredita que muitos dos erros apontados na obra de Frankel estão ultrassapassados, já que as mulheres se aperfeiçoaram muito em sua inserção no mercado de trabalho. ?Há muitos paradigmas relacionados à dita ´tradicional´ postura da mulher na sociedade. A mulher tem sensibilidade e fragilidade maiores, mas hoje consegue sobreviver e se impor em ambientes tipicamente masculinos.?

Contudo, avalia o primeiro alerta como, de fato, importante. ?As mulheres tendem a ser mais transparentes, a externar sua característica acolhedora, a preservar os vínculos?, diz. ?A mulher tem contribuído com as companhias com seu jeito diferente, mas não pode exagerar ao mostrar emoções.?

E a roupa?

Abusar de acessórios, vestir-se inapropriadamente e maquiar-se demais também aparecem na lista de detonadores de carreiras. Minissais e decotes, contudo, hoje são mais comuns em call centers do que em escritórios, diz Campos. Ela lembra que hoje em dia algumas companhias contratam personal stylists para ajudas suas equipes a escolher os trajes mais adequados para as funções. Para Giselle Welter, da GW Vocação e Relações Humanas, embora o tema já esteja ?batido?, ainda é um ponto estratégico, no qual principalmente as aspirantes acabam deslizando. As regras são as do bom senso: tecidos colantes, pernas de fora, perfume demais e excentricidades estão proibidos.

Andréia Campos, da Case, destaca mais algumas condutas inapropriadas típicas de mulheres: pegar ao telefone para falar sobre assuntos pessoais, como contar a amiga sobre uma paquera. ?Parar no meio do expediente para dar um apoio àquela amiga que está precisando tanto não pode?, diz ela. As moças também são, vamos admitir, mais chegadas a uma fofoca. ?E empresa não é ambiente para fofoca. Isso tende a dar errado.?

Fazer o trabalho dos outros, ser ingênua, calar-se, pedir muitas opiniões antes de tomar decisões, proteger os tolos, esperar que lhe dêem o que quer, ser honesta demais, falar muito de coisas pessoais, flertar, intimidar-se com pessoas briguentas e ter um aperto de mão frouxo são outros equívocos que costumam contaminar as carreiras femininas, para Frankel. Andréia Campos, da Case, acredita que essas atitudes não são mais típicas especificamente de mulheres. ?Muitos homens fazem essas coisas também. São características das pessoas, não das mulheres.?

Decorar o escritório tem limites, diz Giselle Welter, da GW Vocação e Relações Humanas. A mesa pode refletir sua personalidade e ter algo, como uma foto, que lembre sua família, que humanize o ambiente. Mas é preciso ser coerente com o tipo de organização. E o espaço tem de estar limpo e arrumado.

Então as dicas foram datas e desejo muito sucesso para todas as amigas nesse dia do trabalho.

Lady Chic

Por

Beth Vasconcelos