CYCLE CHIC - COISA DE PRIMEIRO MUNDO!!

Amadas amigas do meu blog eu desejo a todas uma terça feira radiante e repleta de atitudes produtivas em todos os sentidos.

Nosso assunto hoje é transportes saudável, numa matéria de Ana Júlia Schilling do site kabupy, que afirma que a moda agora é pedalar!

Ela diz que para ir ao trabalho, ao cinema, fazer compras no supermercado, tomar um sorvete ou até visitar o dentista, agora, a melhor opção é ir pedalando.

Econômica, ecológica e versátil, a bicicleta tomou conta das ruas, tornando o trânsito menos caótico, além de ser bem mais divertido.

Aliando preocupação com temas ambientais e urbanísticos colaborou para que esta moda pegasse de vez. O conceito ainda está em evolução nos grandes centros urbanos e, cidades como Paris, Amsterdã, Berlim, Lisboa, Londres, São Paulo e Curitiba já aderiram a moda sustentável.

Diz também que os adeptos do “cycle chic” encaram o pedal com muito estilo! A idéia é pedalar vestido exatamente do mesmo jeito que você iria se fosse de carro, ônibus, táxi ou a pé.

A tendência é se vestir da forma que você achar melhor, de preferência bem confortável e, pra isso, não é preciso usar tênis especiais ou roupas de ginástica.

Você pode usar um vestido leve (se preferir, pode colocar um short por baixo), calça jeans, blazer, legging, bolsas, sapatilha ou rasteira (e acredite: salto alto também vale!).

Este movimento surgiu em 2006, na Dinamarca, quando foi criado um blog a fim de explorar o assunto, mostrando que se pode abandonar o carro, sem perder o charme.

Atualmente, o conceito aparece por todos os cantos, em desfiles, campanhas, vitrines e principalmente em sites ou blogs do gênero. As “magrelas” também foram adotadas por fashionistas, além de grifes que lançaram alguns modelos de bike exclusivos.

Claro que no primeiro mundo né gente, Europa entre outros, foi feita toda uma infra estrutura que permite o transporte em bicicletas.

París então está um Luxo, pois lá a prefeitura disponibiliza as bicicletas por um aluguel baratinho e nas proximidades dos pontos de ônibus, metros, aeroportos sempre tem um ponto com as magrelinhas à disposição: Você se cadastra, paga um pequena taxinha e pronto, sai pedalando.

Pena que Aqui na Terra do Sol, ainda nem podemos contar com ciclovias de boa qualidade para um transporte maravilhoso desses.

Beijão para todas

Lady Chic.

BELA MESMO DORMINDO!!

Queridas amigas do meu blog eu desejo uma segunda feira gloriosa para todas.

Nosso assunto hoje é uma matéria do site Terra Mulher, na pessoa Cibele Carbone que traz Cuidados da beleza enquanto se dorme.

Você teve uma noite de sono incrivelmente perfeita, não acordou uma vez sequer para beber água ou ir ao banheiro. Só que quando levanta de manhã e se olha no espelho, o pesadelo começa: você vê um rosto inchado e um cabelo tão bagunçado que não lembra em nada o visual estonteante com o qual você foi dormir.

Para não correr o risco de passar novamente por esse susto, trate de começar a aproveitar a noite para cuidar do seu visual. Mas não será preciso passar horas em claro aplicando cremes e afins.

Graças aos avanços da indústria cosmética (e dos truques caseiros), é possível tratar do corpo, rosto e cabelo, enquanto você desfruta de suas horas de sono. Confira a seguir o que você pode fazer em prol da sua beleza, durante o sono, e comece seu dia muito mais bonita.

Lute contra a idade

Ninguém gosta de ter rugas e linhas de expressão. Por isso, lance mão dos cremes faciais noturnos para reverter (ou prevenir) o problema. "Esses produtos contêm ácidos que possuem capacidade de remover as células mortas e de promover uma melhora geral na pele, visando o seu rejuvenescimento e amenização de manchas e outros sinais do envelhecimento", explica a dermatologista Kátia Castello Branco, da Clínica Dermatológica da Barra.

A aplicação desses cosméticos é bem simples: basta lavar bem o rosto e depois espalhar um pouco do creme com a ponta dos dedos, ao mesmo tempo em que realiza uma suave massagem circular, de baixo para cima. Já no primeiro dia de uso, você vai sentir o rosto com um toque mais suave. Depois do primeiro mês, é nítida a melhora geral do visual.

Mas vale lembrar que esses produtos jamais devem ser usados durante o dia. "Eles são mais concentrados e contêm ácidos que deixam a pele mais sensível a luz do sol", alerta a dermatologista Juliana Lucas, da clínica AV Dermatologia. Portanto, se não quiser ganhar novas manchas, reserve o uso desse cosmético para o horário certo.

Abaixo a celulite

A guerra contra a nossa inimiga número um deve durar 24 horas por dia. Afinal de contas, quanto mais frentes de ataque criarmos, maiores as nossas chances de detonar os furinhos. Por isso, antes de colocar o pijama, lambuze seu corpo com cremes específicos para combater o problema.

Mas, atenção, para que os princípios ativos penetrem profundamente na derme, lembre-se de realizar uma massagem com movimentos vigorosos - o que também ajudará a relaxar e eliminar o inchaço.

Hidrate o corpo

Vamos combinar que é bastante difícil viver longe do ressecamento da pele, já que hoje em dia praticamente todos os ambientes contam com ar-condicionado (do carro ao escritório, passando por restaurantes e baladas). Por isso, aplique um bom hidratante no corpo inteiro antes de ir para cama.

Melhor ainda se o creme em questão unir princípios da aromaterapia - assim você consegue acalmar a mente ao mesmo tempo em que providencia a hidratação da cútis.

Garanta pés lisinhos

Sabe aquela aspereza que insiste em se instalar nos calcanhares? Ela pode estar com os dias contados se você colocar em prática a dica da terapeuta estética Maria Regina Souza: faça uma boa exfoliação e depois espalhe um creme específico rico em uréia, ativo com alto poder de hidratação.

Vista uma meia para abafar o local e ajudar na penetração mais rápida do produto. Ao levantar pela manhã, basta tirar a meia e notar a área mais macia. Você pode repetir esse processo todos os dias até sentir que o problema foi sanado. Depois, como manutenção, repita o feito apenas uma vez por semana.

Longe das olheiras

O visual ursinho panda não é nada bacana. Por isso, aposte nos cremes antiolheiras antes de dormir. Agora, se você fizer a linha mais natureba, também pode recorrer a receitas naturais bastante eficientes, como compressas com chá de camomila.

"Faça a bebida superconcetrada - 200 ml de água para três sachês de chá. Coloque na geladeira até esfriar bem. Depois, basta embeber dois chumaços de algodão e repousá-los sobre os olhos durante dez minutos", ensina a dermatologista Maria Bussade.

Inchaço zero

Esse truque talvez seja um dos mais antigos. Mas, acredite, ele é extremamente eficiente. Quando for dormir, coloque as pernas apoiadas sobre três travesseiros, deixando os pés acima da altura da cabeça. Nessa posição, a circulação sanguínea dos membros inferiores para o coração é facilitada, o que ajuda a manter o inchaço bem longe, assim como varizes e vasinhos.

Fim da brancura

Esqueça o sol, se você pretende ficar bronzeada. Com a ajuda dos auto-bronzeadores você garante uma "morenice" digna de quem passou uma temporada passeando pela Costa Amalfitana, na Itália.

Mas, para que o resultado fique perfeito, e o produto não meleque seu lençol, é essencial que você lance mão de um ritual: Espalhe o autobronzeador de maneira uniforme, espere 20 minutos e, somente depois, vista seu pijama. Em seguida, vá tranqüila para cama, certa de que acordará com uma cor incrível.

Recupere os fios

Nem só de máscaras de hidratação vive o universo dos tratamentos capilares. Acaba de chegar ao mercado o primeiro leave-in noturno para resgatar o brilho e saúde dos fios. O Noctogenist, da Kérastase, contém fórmula com complexo crono-ativo que recupera e protege as fibras capilares das agressões sofridas durante o dia.

O melhor de tudo é que o produto pode ser aplicado sobre os fios secos (e o visual não fica nada seboso) ou úmidos. E pode ficar despreocupada que o creme não mancha a fronha do travesseiro.

Abraços carinhosos para todas.

Lady Chic

CHIC E COM CIDADANIA!!

Meninas lindas do meu blog eu desejo a todas um Domingo formidável, repleto de cidadania em todos os sentidos que a palavra comporta.

Por falar em cidadania, eu trago aqui um texto de Paulo Rogério dos Santos Lima, conclamando a todas nós para neste dia solene, exercitarmos O VOTO CONSCIENTE.

Ele sabiamente afirma que em tempos de eleições diretas, é oportuna a seguinte pergunta: é possível exercer o chamado voto consciente? A resposta, em linhas gerais, é sim! O voto consciente é aquele que é direcionado ao candidato ou à candidata que julgamos ser o (a) melhor para governar e legislar em prol de todos os votantes.

Para muitos, na atual conjuntura, o voto consciente é aquele que é direcionado ao menos ruim e não ao melhor. Independentemente de suas peculiaridades, o voto consciente, ou de qualquer outra natureza, é, sim, um ato de exercício da cidadania.

Por mais difícil e complexo que seja o quadro de representantes exposto para nossa escolha, o sufrágio [voto] é fundamental para o fortalecimento de qualquer democracia. Décadas de regime militar privaram os brasileiros deste direito.

O movimento público pelas Diretas Já [lembra-se?] foi um marco histórico na história republicana brasileira. Neste contexto, a pregação em prol do voto nulo ou voto em branco é mais uma manifestação de revolta ou indignação do que de consciência cívica.

Entretanto, não se pode julgar quem opta por estes tipos de votos. Afinal, a democracia é parte de uma sociedade pluralista e multifacetada, pelo menos teoricamente. De todo modo, as eleições para cargos públicos mexem com o cotidiano das localidades onde serão realizadas.

É um tempo em que diferenças vêm à tona, contradições são exploradas, falhas são mencionadas, conquistas são relatadas, alianças políticas são costuradas e desavenças são praticadas. Neste emaranhado de acontecimentos, a população se vê em meio a um bombardeio de coisas boas e ruins [com mais ênfase, normalmente, para as últimas].

Apesar de tudo isso, ter o direito de escolher os nossos representantes foi uma das maiores conquistas democráticas conseguidas. Qualquer democracia do mundo não pode se furtar desta condição.

Eu sei que muitos brasileiros [talvez uma grande parcela] são contra a obrigatoriedade do voto. Tudo bem! Não vamos entrar em uma interminável polêmica. No entanto, quem não escolhe ou não tem o direito de escolher não pode cobrar com legitimidade o seu representante. O cerceamento deste direito é um ato contra qualquer princípio democrático.

Bom, voltando ao foco central deste texto, o voto consciente precisa ser exercido, de fato, com os famosos pés-no-chão. Não se vota com consciência sob influência de terceiros. A consciência, neste caso, tem que ser individual. A grande responsabilidade cabe a cada eleitor. A cidadania só é legitimada pelo voto direto à medida que o eleitor não seja influenciado por postulantes a cargos públicos que fazem do pleito eleitoral um momento de exercer a sua arrogância e a sua vontade de satisfação privada estimulada pelo poder e pela influência negativa que, via de regra, são itens presentes em boa parte das candidaturas existentes em várias localidades brasileiras.

Por fim, quero manifestar o meu apoio aos eleitores que, como eu, têm a consciência da importância de se votar com segurança e conscientemente. Mesmo sabendo que esta é uma tarefa complicada, não podemos nos furtar deste direito que nos foi concedido depois de várias manifestações e reinvidicações da própria sociedade. Votar é preciso, mas, de preferência, com consciência!

Abraços para todas

Lady Chic

A DIVA ENSINA A ETERNA JUVENTUDE!!

Lindas e Poderosas amigas do meu blog.

Outubro está começando a andar e neste sábado eu desejo a todas um lindo e maravilhoso dia.

Para encrementar este mês maravilhoso eu trouxe dicas de beleza para que nós possamos parecer mais jovem e lindas.

Confira alguns truques de Luiza Brunet e muitas outras dicas de cabelo e maquiagem para disfarçar os sinais indesejados do tempo.

O texto é de Fernanda Cury num conteúdo do site ANAMARIA.

"Tem que saber envelhecer. Já descobri o que cai bem para a minha idade e tiro proveito disso", diz a Diva e estonteante Luiza Brunet.

1. "A pele bronzeada deixa a mulher bonita, mas envelhece, causa manchas, rugas... Por isso, uso FPS 60 no rosto e no colo e 15 no corpo. Para intensificar o tom, uso maquiagem bronzeadora."

2. Para evitar a retenção de líquidos, em vez de sal, Luiza tempera as carnes com ervas como alecrim, manjericão e sálvia! "Elas dão sabor à comida e funcionam como antioxidantes, melhorando a pele e o cabelo."

3. O cabelo de Luiza arrasou. "O comprimento na altura do ombro e as pontas assimétricas, bem repicadas na frente, deixam a Luiza mais moça", diz o cabeleireiro Tiago Parente, responsável pelo corte chanel desconectado da empresária.

4. A ex-modelo acorda e deita cedo. Uma boa noite de sono faz bem à pele. Sem dúvida!

5. Antes de sair para uma festa, Luiza se alimenta. "Se chegar morrendo de fome no evento, acabo beliscando demais”, conta.

Rosto

Use cremes antissinais com antioxidantes, vitaminas e agente firmadores

6. Evite tônicos agressivos e use cremes antissinais, que contêm antioxidantes, vitaminas, agentes firmadores e clareadores. Aplique no rosto e também no pescoço, colo e mãos, que denunciam a idade.

7. Tratamentos de esfoliação reduzem discretamente as rugas e linhas de expressão. Aplique o produto com a pele úmida - dois minutos de movimentos circulares bastam para eliminar as células mortas.

8. Uma vez por semana, aplique uma máscara. No rosto molhado coloque mel e deixe 30 minutos. Enxágue com água morna e finalize com água gelada.

9. Dê adeus às papadas com a ginástica facial. Mantenha os lábios colados um no outro e dê o sorriso mais largo que conseguir, segurando-o por 3 segundos. Você deve sentir os músculos da metade inferior do rosto se contraindo. Repita o movimento 20 vezes por dia.

10. Rale pepino em dois pedaços de tecido limpo e forme trouxinhas, pressionando-as sobre os olhos. As enzimas do pepino suavizam o inchaço e as linhas de expressão.

11. Para clarear os dentes, amasse um punhado de morangos e aplique com a escova de dentes, como se fosse uma pasta comum. E escove os dentes normalmente depois.

Cabelo

Evite xampus que contenham álcool

12. Verifique a fórmula dos xampus e cremes antes de comprar. Os que contêm álcool agravam o ressecamento dos fios, deixando-os opacos e sem vida.

13. Para fortalecer o cabelo, enxágue-o com uma infusão de alecrim, ao final da lavagem.

14. Para encorpar o cabelo, escolha cortes repicados ou em camadas. E nunca aposte no fio reto, que cansa.

15. Use franja comprida, repartida na lateral e abaixo do queixo. Ela esconde as rugas da testa e a papada.

16. Invista nos cortes que proporcionam movimento e balanço aos fios. Eles suavizam as linhas do rosto.

17. Coque e rabo de cavalo acentuam bochechas caídas e envelhecem.

18. Os fios brancos tomaram conta da sua cabeça? Tinta neles! Mas evite a cor exata que seu cabelo costumava ter. Um tom mais claro cairá bem melhor.

19. Clareie um pouco os fios. Cabelos escuros deixam o rosto pálido e destacam rugas e olheiras.

20. Mude a cor aos poucos. Comece com luzes ou mechas. Fios loiríssimos não ficam bem em quem passou dos 35.

21. Uma alternativa é adotar um tom de ruivo suave ou castanho acobreado, que dão cor e iluminam o rosto.

Maquiagem

Prefira batons mais claros e brilhantes

22. Evite excesso de creme e pó na pele, pois o produto se acumula nos sulcos e rugas. Aplique só um pouquinho e vá acrescentando conforme for necessário.

23. Aplique iluminador no canto interno dos olhos, abaixo das sobrancelhas e acima das maçãs do rosto. O truque define os traços e dá brilho à pele.

24. Na hora da compra, teste a base no pescoço e junto à raiz do cabelo, e escolha a que desaparecer na sua pele.

25. Aplique uma base de textura leve com tapinhas. Para ficar mais natural, dilua um pouco da base no creme hidratante.

26. Invista no blush para um toque jovial e saudável.

27. Evite sombras cremosas e brilhantes, que ficam nos sulcos da pele e atraem a atenção para pés de galinha. E lembre-se: a sombra esfumaçada disfarça rugas melhor que o delineador.

28. Sobrancelhas finas envelhecem, deixe-as mais grossas. Para estimular o crescimento, escove com escova de dentes macia. Para deixá-las cheias, use sombra.

29. Evite batons muito escuros. O contraste entre o tom da pele e o da boca provoca um efeito artificial e envelhece a fisionomia. Prefira cores claras e brilhantes.

Abraços Carinhosos para todas.

Lady Chic

MELHORANDO A REDE DE RELACIONAMENTOS!!

Amigas do meu blog eu desejo a todas uma sexta feira show!!

Do site Mulher de Classe, com dias de Cristina Spera vem o nosso assunto de hoje para vocês melhorarem suas Redes de Relacionamentos

O primeiro é não se acomodar pois, conhecer gente é fundamental para uma carreira de sucesso.

E se vocês se interessam por esse assunto, aqui vão algumas dicas para continuar melhorando sua rede de relacionamentos:

Amplie seus horizontes. Não se atenha às pessoas de sua atividade profissional ou de sua área. Trave conhecimento com profissionais dos mais diversos setores, em todos os níveis hierárquicos. E não se acanhe em avisar que deseja ter uma rede das mais ecléticas.

Defina seus objetivos. Se as pessoas de sua rede podem ser ecléticas, seus objetivos não. Eles precisam sem bem definidos, até mesmo que você possa ser ajudado. Peça orientação, contato, carta de apresentação, mas sempre voltada para seus interesses específicos.

Seja paciente. Pode levar meses até que uma indicação traga algum resultado.

Vá aos eventos sozinho. Já está comprovado de que quem freqüenta os lugares sozinho conhece mais gente do que aquele que vai acompanhado.

Formule sua apresentação de 15 segundos. Quando alguém lhe perguntar “o que você faz” ou “por que você veio hoje”, saiba o que responder em não mais do que 15 segundos.

Retribua sempre. Ou melhor, dê até mesmo antes de receber. Oferece ajuda a quem pode lhe ajudar. E se souber de informação que interesse a alguém de sua network, avise. Assim, você sempre será lembrado.

Faça acompanhamento. Se recebeu indicação, agradeça, mesmo antes de saber se vai dar certo ou não. Mantenha contato constante, mesmo que seja para dizer “oi” pelos meios de comunicação que vocês tiverem à mão.

Abração para todas

Lady chic